的十大表現

隨著社會壓力越來越大，患有抑鬱症的人也越來越多。而抑鬱症又分為很多種，今天宗醫君要為大家講的是陽光抑鬱症，接下來跟著宗醫君一起去看看吧！

陽光抑鬱症

陽光抑鬱症的表現1.經常失眠，即使你非常累，也會睡不著。2.你渴望跟好朋友一起吃飯、聊天，但是你從來不會說出心中的煩惱事情。3.你很少在朋友、認識的人面前發脾氣，但是你可能會在親戚朋友面前大發雷霆，等事情發生過後你又會非常的後悔。4.你經常會幻想自己能夠到一個世外桃源的地方，能夠躲避一些事情。5.可能身邊的朋友會很多，但是沒有人知道你的煩心事，因為你從來不會說，害怕別人說出去。6.你不喜歡太吵鬧的生活，喜歡一個人獨自待在一起。7.經常還會覺得自己是不是染上疾病，到處都不舒服，思維非常的遲鈍。8.經常表現得非常消極，做什麼事情都沒有積極性，還會無緣無故發獃。9.經常可能會暴飲暴食，吃什麼東西都沒有節制，一段時間過後，又什麼也不想吃。10.你很想去逛街，但是每次逛街都不知道買什麼，感覺非常煩惱。如果以上情況你差不多都符合，這個時候你很有可能患上了陽光抑鬱症。你就需要好好調理一下自己的情緒，試著像朋友敞開心扉，不要任何事情都憋在心裡；多參加一些社交活動；如果沒有改善的話就去醫院諮詢心理醫生。
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