產婦不能吃哪些食物 坐月子一定不能吃的4類食物

　　每個家庭都希望能夠擁有一個健康的寶寶，所以產婦飲食是非常重要的哦!產婦吃什麼好呢，生活中的哪些食物是有利於產婦健康的呢，不僅能夠給產婦提供營養，還可以給寶寶提供足夠的營養呢?一起和小編來看看產婦不能吃哪些食物呢?

　　產婦坐月子這些東西一定不能吃

　　很多人都知道產婦在生完寶寶之後需要補充大量的營養，但是也不能盲目的吃哦，有些食物不僅沒有恢復元氣的效果，還會對產婦的身體造成傷害的哦!下面就一起和小編來看看生活中哪些食物是不適合產婦吃的呢，看看你們平時都了解多少呢?

　　1、人蔘——易造成大出血

　　人蔘為大補食材，會加速人體血液循環，而媽媽在生產小BABY時，對內外生殖器的血管多有損傷，產後急於服用人蔘，多數情況下會影響受損血管的傷口癒合，容易引起流血不止以及大出血的後果。所以媽媽在生完孩子7天之內，請不要急於服用人蔘。

　　2、燉母雞——致奶水不足

　　媽媽的乳汁分泌，得益於催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。

　　3、麥乳精——致產婦回乳

　　麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對於剛生完孩子的媽媽們，易造成產婦回乳的後果。

　　4、高脂肪濃湯——副作用多

　　媽媽產後需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

　　坐月子不能吃什麼?坐月子關係著媽媽和寶寶兩個人，因此在飲食方面一定要格外注意。可以根據自身需求制定良好的飲食習慣，注意合理補充營養，但以上4種高營養品千萬別吃哦。

　　產婦的飲食禁忌5種禁忌要警惕

　　許多新媽媽會覺得只要生完寶寶之後就可以想吃什麼就吃什麼了，其實在月子期的時候還是要十分重視自己的飲食的哦!一不小心還是會對寶寶造成傷害的哦，你們知道產婦的飲食有哪些禁忌嗎，什麼樣的食物是不可以吃的呢?

　　產婦的飲食禁忌

　　產婦忌久喝紅糖水

　　產婦適當的喝些紅糖水，對於自己和嬰兒都是有好處的，不過一定注意不可久喝，因為久喝對於子宮復原來講是非常不利的。這是由於在產後的10時間裡，嬰兒被分娩出去之後讓子宮逐漸恢復正常，如果在這個時期里，久喝紅糖水的話，會造成產婦繼續失血。所以喝紅糖水的時間在產後7-10為好。

(養生堂視頻)
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