簡簡單單一條帶魚能變出10種花樣，這廚藝，絕了！

| 1.糖醋帶魚 |

食材：帶魚，蔥段，薑片，蒜，醬油，醋，料酒，糖，鹽，雞精，鮮湯

做法：

1、將帶魚分成5公分左右的段，用鹽略腌。

2、用廚房紙吸去帶魚外表水分，粘一些麵粉。

3、鍋中放油燒熱，下帶魚段炸熟，若兩面都呈金黃色的時候即可出鍋，瀝干油待用。

4、鍋中留底油，下蔥段、薑片、蒜煸炒，放入炸好的帶魚。

5、烹入料酒、醋、醬油，加少許鮮湯，加糖、雞精，入味後炒勻即成。

| 2.清蒸帶魚 |

食材：帶魚，料酒，醬油，鹽，味精，姜，蒜，蔥，紅辣椒，香菜。

做法：

1、選新鮮帶魚，去其腮、內臟和腹中黑膜，沖洗一下。

2、分割成平均的幾段。

3、用適量料酒、醬油、鹽、味精腌制5分鐘。

4、盤底擺放薑片、蒜片、蔥絲，上面依次擺放腌好的魚段，並把腌料汁倒入蒸盤。

5、入鍋隔水蒸制，開鍋過後8分鐘即可關火，燜2分鐘開鍋。

6、令起油鍋，油熱後，下入紅椒絲、蒜片薑絲，炒出香味。

7、把蒸魚盤中的湯汁倒入一起燒開，把蔥花和香菜末撒在上面，接著把這些都澆在蒸好的帶魚上。

| 3.干鍋帶魚 |

食材：帶魚750克、干辣椒30克、姜蒜末、泡姜1個、花椒、豆鼓少許、郫縣豆瓣少許、芝麻、料酒、少許老抽、味精、少許醋、小蔥段。

做法：

1、買帶魚時處理潔凈，拿回家清洗潔凈，瀝干水份待用。辣椒切段、泡椒切細顆粒。

2、用煎鍋把帶魚煎黃兩面撈出待用。（煎的過程中能夠放點鹽，以免油濺燙到手。）

3、重新用鍋（不是煎鍋哈）放油，熱油鍋放入姜蒜末、泡姜、花椒、豆鼓、豆瓣、老抽少許、干辣椒、料酒炒香，把帶魚倒進一同翻炒片刻，起鍋時放點醋、芝麻、味精和蔥段即可。（家裡吃就沒有放幾辣椒）

| 4.茄汁帶魚 |

食材：帶魚、番茄醬、姜、白酒、糖、生粉、油鹽。

做法：

1. 帶魚洗凈後切成塊， 加白酒、鹽和薑片。

2. 塗抹平均後腌制一會兒。

3. 將腌制好的帶魚塊外表塗抹一層薄薄的生粉。

4. 燒熱鍋，加熱油，將裹有的生粉的帶魚片放入鍋中，連薑片一同放入。

5. 帶魚外表煎至金黃後翻一面， 再煎至金黃後拿出來。

6. 留些底油，加薑末煸炒。

7. 煸炒出香味後放入番茄醬一同翻炒。

8. 加適量的水煮一下。

9. 煮開後放入剛剛煎過的帶魚塊。

10.加適量的鹽和糖調味。

11. 加上蓋煮上三分鐘， 中間翻動一次。

12. 大火收汁。

13. 擺入盤中。

| 5.芝麻帶魚 |

食材：薑末、蔥花、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、辣椒油、植物油。

做法：

1、帶魚洗凈，斬棱形塊，加料酒、薑末、蔥花腌漬入味;芝麻入潔凈鍋，用小火炒香備用。

2、炒鍋內倒入植物油燒至七八成熱，下帶魚塊炸至金黃撈出，瀝油備用。

3、鍋內留底油，炒香薑末、蔥花，加水煮沸，熬出味後，下帶魚塊，用鹽、味精、胡椒粉、白糖調味，用中火收汁，加辣椒油，起鍋撒上芝麻即可。

| 6.紅燒帶魚 |

食材：帶魚，薑片，大蒜，蔥，生抽2湯匙，陳醋1湯匙，冰糖3-4顆，鹽少許。

做法：

1.帶魚斬塊並在魚塊上劃幾道口子（能夠更好入味）。

2.薑片、大蒜、蔥均適量。

3.生抽2湯匙、陳醋1湯匙、冰糖3-4顆、鹽少許攪拌成濕料。

4.熱油加薑片，入魚兩面略微煎黃，加大蒜粒和一半的蔥段。

5.先加料酒1湯匙去魚腥味，再參加濕料略微晃動鍋就好，不要翻炒。

6.一次性加水蓋過魚肉，大火燒開轉小火燉至水快乾（20-25分鐘，中間將魚塊悄悄的翻面以便更好入味）。

7.然後加其它的蔥段和青紅椒片，最後收汁出鍋即可。

| 7.蔥燒帶魚 |

食材：帶魚、姜、蒜、蔥、生抽、老抽、料酒。

做法：

1、將帶魚洗凈，用少量鹽和料酒腌制一會。

2、姜蒜切小塊，蔥切段。

3、將帶魚用廚房紙吸干水分。

4、燒至六七成熟放入帶魚慢煎，當心的翻動，煎至帶魚變色後撈出，鍋中留油。

5、隨後放入蔥姜蒜，慢煎出香味。

6、放入煎過的帶魚。

7、放入生抽、老抽，漸漸翻動帶魚。

8、放入一碗水，沒過帶魚就行了。

9、燒開後，蓋上鍋蓋用中小火燜10分鐘左右。

10、待汁差不多收干就能夠了。

| 8.可樂帶魚 |

食材：生薑，大蒜，蔥，朝天椒，生抽，可樂，料酒，帶魚，色拉油，鹽，生粉。

做法：

1、先將帶魚洗潔凈，切成段。

2、將色拉油倒入鍋內煎成兩面黃，取出。

3、帶魚取出，將蒜片、薑片、辣椒放入鍋內。

4、再將帶魚放入鍋內，並倒入生抽、料酒、可樂。

5、將鍋調大火，煮沸，再將火調至小火將湯汁收干，盛盤。

| 9.玉米燒帶魚 |

食材：帶魚，玉米，雞蛋，花椒面，蔥段，鹽，料酒，生抽，老抽，冰糖。

做法：

1、帶魚洗潔凈切段，然後加花椒面、鹽、料酒腌上，多放一些鹽。

2、玉米提早煮熟，切段。

3、準備好一個雞蛋，打勻，將帶魚拌上雞蛋液。

4、鍋燒熱之後，下油，再把帶魚一個個擺在鍋底，開始煎魚。

5、把煎魚時鍋里的油倒出來，刷潔凈鍋，放一點油，下蔥段、紅辣椒。

6、辣椒黑了之後扔掉，倒入一些水，把玉米排在鍋底。

7、玉米的上面再擺上魚段、薑片、幾塊芹菜，再加上生抽、老抽、花椒面，扔進去幾塊冰糖。

8、大火燉開，變中火，燉到湯汁僅僅剩下底下一些了，這個時分就能夠起鍋了。不要燉太幹了，就是裡面的湯汁就吸收人了。

| 10.沙茶香烤帶魚 |

食材：帶魚、香菜、薑末、沙茶醬。

做法：

1、帶魚洗潔凈切段，加料酒，鹽，香菜鹽漬一下，放2個小時。

2、烤箱預熱210攝氏度，把鹽好的帶魚放再烤架上，210攝氏度烤15－20分鐘。

3、然後拿出後，2面刷上沙茶醬，再入烤箱210攝氏度再烤15分鐘上色就能夠了。