運動攝影終極必殺技：追隨拍攝
在運動攝影中，有一種特殊拍攝方法，能取得非常酷炫的效果：主體清晰，而背景呈現出具有明顯方向性的動態模糊，如下圖：
在保持主體清晰的同時使背景模糊，有效突出了主體；同時，畫面充滿了動漫般的運動軌跡線，極大增強了主體的動感。
這種拍攝方法叫追隨拍攝，也叫搖拍。初學起來可能會有些困難，需要反覆練習，但一旦掌握這門技術，再拍運動題材就無往而不利了。
今天，技巧君為您分享了追隨拍攝的「修鍊」步驟、技法以及注意事項，希望您能早日神功大成，從此無懼運動題材。
不過，在講解具體的「修鍊」方法之前，我們還是先從追隨拍攝技法的基本技術原理說起吧。
1. 技術原理
追隨拍攝的技術原理，解釋起來很簡單，就是移動你的鏡頭，用鏡頭追蹤主體，並且使主體在曝光過程中處於畫面的同一位置。
這樣一來，主體與鏡頭之間接近相互靜止，而背景與鏡頭之間相互運動，在長曝光下背景自然會變成模糊的軌跡線，而主體清晰：
原理聽起來確實不難，但操作起來可不是這麼一回事。
在膠片時代，練習追隨拍攝是個很燒錢的過程，你拍出的廢片可能會裝滿幾個垃圾桶。它們可能一片模糊，可能主體只剩一半。
幸好，現在已經是數碼時代，廢片不再意味著浪費錢，你有充足的機會來慢慢練習。現在說說練習搖拍具體修鍊方法。
2. 「修鍊」要點
快門速度
快門速度的選擇，不能太慢，也不能太快。
快門速度太慢，你需要「追隨」的時間太長，難度很高，最後拍出來的可能是主體和背景都模糊的照片；
快門速度太快，你拍到的畫面是傾向於靜止的，背景沒有產生動態模糊線，動感不足；
建議你把相機設置成快門優先模式，先從1/60秒開始，用不同的速度移動鏡頭，觀察背景的模糊度。
習慣了1/60秒後，逐漸提高快門速度，慢慢感受一下不同快門速度下背景模糊的程度。積累這一經驗，對學習跟隨拍攝非常重要。
保持機身穩定
玩追隨拍攝，必須選用一隻輕便的鏡頭——大炮扛著太累人，轉動也不便。
你需要準備一個具有可旋轉雲台的三腳架，讓你在轉動鏡頭跟隨物體時保持機身的穩定性；
或者，你也可以採用傳說中的「人肉三腳架」戰術：胳膊肘緊貼軀幹，兩腳與肩同寬，左手扶住鏡頭下方。這樣基本能保持鏡頭的穩定。
注意不要緊張，並不是說雙手越用力相機就握得越穩。事實上，手部用力過度更容易導致機身顫抖。
還需要注意的是，在進行追隨拍攝時要關閉一切防抖功能。同時，如果你的機子有搖拍模式，打開它。
選擇練習對象
對快門速度和背景模糊程度有一定體會之後，你可以開始嘗試拍攝物體了。
如果你一開始就去拍賽車，有很大的可能會失敗。從速度較慢的物體（比如走路的人）開始練習吧。
先選擇慢一些的物體，比如說散步的人，用較慢的快門速度拍攝。
在緩慢移動鏡頭時，快門速度選擇多少，背景才會足夠模糊，同時主體又不虛？這份拍攝對象與快門速度對應表，大家可以參考一下：
極端一些，你可以選擇超級慢的物體，來開始你的追隨拍攝練習，比如說，烏龜：
注意，拍行人的時候，由於快門速度很慢，而行人的腳又在不斷移動，所以只要你能保持主體頭部和軀幹的清晰，就算成功了：
成功跟拍行人以後，你可以嘗試跟拍跑步的人，自行車，摩托車，然後是汽車，最後是飛機......
值得一提的是，並不是物體越快，追隨拍攝的難度就越高。不少老司機表示，跟拍飛機是很簡單的，不知道是真是假，大家可以去試試。
構圖要點
盡量把主體放在畫面中央——至少，在你剛開始練習的時候要這麼做。這樣的拍攝難度最低。
不要糾結「中央構圖會不會讓畫面乏味呆板」之類的問題，搖拍照片的魅力在於遍布背景的動感模糊線。
除了保持中央構圖之外，建議你盡量離主體近一些。除了更突出主體，這樣做還能避免這樣的問題：
如上圖所示，以遠處的車子作為搖拍對象，在車子與鏡頭之間的大量物體就成為了障礙物，有礙觀瞻；
當然，也不是說主體的畫面比例越大越好，你得為背景留出至少一半畫面，以保持足夠的動感。
否則，就會像下圖這樣，畫面動感不明顯，跟拍難度也高——一不留神兒主體就跑出取景框了。
先對焦，後拍攝
現在，中高端些的機型大多有連續自動跟蹤對焦功能，可以保證將焦點一直保持在特定的移動主體上。
但有的機型並沒有類似的功能，你就只能採取「預先等距對焦」的方法。
具體操作是，預判主體路線，對焦主體運動軌跡上的某個物體，然後半按快門鎖定焦距，等相機追隨到預定地點時再按下快門。
實在不行，你也可以使用區域對焦或超焦距對焦，這樣的對焦精度雖然會有下降，但總比完全跑焦的好。
3. 開始拍攝
一切準備工作都就緒了，開始拍攝吧。
把選定的主體放在畫面中央，保持你的軀幹轉動速度與拍攝對象運動速度相對一致，開始找「追蹤」的感覺。
當拍攝對象準備從你面前通過時，輕按快門，保持同樣速度用相機追蹤拍攝對象的運動路徑，一直持續到快門閉合。
按快門的動作要輕，要果斷，但不能緊張，以免用力過度使相機晃動；
此外，最好用取景器而不是 LCD 屏來觀察拍攝對象，因為 LCD 屏觀察到的場景會略有延遲，可能會產生不可預期的影響。
如果你的相機有較高的連拍速度（超過每秒8張），可以使用高速連拍模式來提高追隨拍攝的成功率；
如果你的機子連拍速度低於每秒4張，還是不要用連拍了，以免錯過一些「關鍵性瞬間」。
需要注意的是，在連拍時，仍然要保持相機轉動的速度與物體運動趨勢一致。
以上就是本期要為您介紹的全部內容，感謝您的收看，我們下期再見。
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