[育兒] 傷害寶寶腸胃的11個錯誤餵養

寶寶的消化系統真是很嬌嫩，爸媽們在餵養方面一時大意就會傷害到了他們的腸胃。而腸胃不適又常常會誘發其他的疾病，下面列舉了11種常見的餵養錯誤，有哪些是你們犯過的呢？　　　　　　　　錯1、清潔消毒不過關　　　　　　　　食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己，老是把手放在嘴裡，就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒有任何事情，小孩就發病，主要因為小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。　　　　　　　　錯2、偏食+零食+高蛋白食物=不良飲食習慣　　　　　　　　好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的乾脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習慣，也會導致孩子的腸胃功能下降。另外，濫給孩子吃營養品，會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會引起腸子蠕動不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，也會給腸胃增加負擔。　　　　　　　　錯3、餵養中的交叉感染　　　　　　　　幽門螺旋桿菌，現在認為是「口口傳播」(從口到口傳播)，但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。研究發現，幽門螺旋桿菌有「家族聚集性」，小孩有這樣的問題，父母常常也有這方面的問題。　　　　　　　　有的父母不太注意，與孩子在一起時反而導致了互相交叉感染。　　　　　　　　錯4、給寶寶吃過涼的食物　　　　　　　　過涼的食物進入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當的控制他的飲食。　　　　　　　　錯5、帶寶寶外出吃街邊小吃　　　　　　　　首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物，小孩吃進去不見得都能夠消化。如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉，更不適合小孩了。　　　　　　　　錯6、給寶寶吃涮羊肉　　　　　　　　小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因為孩子沒有那麼好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。　　　　　　　　錯7、放縱他喝飲料　　　　　　　　這種飲料到了胃裡面，它要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後，明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。　　　　　　　　錯8、允許孩子貪吃　　　　　　　　即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節制能力差，覺得某種食物好吃就拚命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之後就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。　　　　　　　　錯9、常帶孩子吃肯德基、麥當勞　　　　　　　　肯德基、麥當勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之後可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現問題。其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點，少喝一點冰涼的飲料。　　　　　　　　錯10、給寶寶喂葯太大意　　　　　　　　寶寶生病時，父母給孩子喂葯，但是不注意細節，傷害了寶寶的腸胃。比如說喂葯時沒有足夠的喂水，喂葯後讓孩子立即卧床休息，都是不對的。因為飲水少和喝葯後卧床容易導致藥物傷害食道粘膜。引起食道潰瘍等問題。　　　　　　　　錯11：經常服用抗生素　　　　　　　　正常人都需要兩個生態環境。一個是宏觀的生態環境，比如空氣、陽光、水等。另一個是微生態環境，就是寄生於人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等。食物進入腸道後，厭氧菌先把這些食物消化了一半，讓腸胃能夠更好吸收。如果經常使用抗生素，抗生素不僅會殺死有害細菌，也會把正常的厭氧菌群殺死，改變腸道內菌群的比例。　　　　　　　　厭氧菌少了，營養物質消化不了，孩子就會肚子脹、厭食，免疫功能也會降低。所以，要盡量少給孩子用抗生素，必須使用時，要同時補充腸道益生菌。　　　　　　　　如果爸媽無意的疏忽讓小寶貝的腸胃受了傷，可能會導致他們嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉、便秘等。　　　　　　　　

　　　　脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻後去除表面漂浮的脂肪膜，反覆幾次後即成脫脂奶。可治療3歲以上寶寶嘔吐，但不太適合嬰幼兒。　　　　蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。　　　　淡茶水——少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效 。　　　　胡蘿蔔汁——新鮮的胡蘿蔔洗凈搗碎，加少量水煮10—15分鐘，過濾後再加水和少量白糖，煮沸後倒入容器中，隔水煮10分鐘即可飲用。可促進寶寶腸胃消化功能。　　　　山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內煎成濃汁，然後放入大米、紅糖煮粥，上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。　　　　Tips：　　　　正常情況下，我們腸道內的需氧菌和厭氧菌的比例是1∶1000。如果孩子得了腹瀉，需氧菌和厭氧菌的比例就變成了1∶1，也就是說，厭氧菌比健康孩子少了1000 倍!所以，孩子腹瀉時，要及時給他補充益生菌，比如金雙歧、麗珠腸樂、媽咪愛等。　　　　多吃蔬菜等粗纖維食品，1 歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。
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