烏髮「霸王方」！隨便拿出一個堅持下來，都會有奇蹟

07-11

為了讓頭髮變得更加烏黑亮麗，我們著實曾經想過不少辦法。實事求是地說，採用食療的辦法烏髮，不能一蹴而就，而是必須細水長流、長期堅持。下面這些經典的烏髮食療方劑，經過廣泛的驗證，可以說，隨便拿出一個，堅持三個月左右，都會取得很好效果。

1，烏鬚生發酒

原料：何首烏150克，黃精150克，枸杞150克，卷柏15克，米酒150克。

製作：將何首烏、黃精、枸杞、卷柏分別用清水清洗乾淨，隔水蒸30分鐘左右，封火，然後放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡10天即可飲用。
功效：此方適合40歲以上肝腎虧虛者服用，可以補血養顏、生毛髮、烏鬚髮。

2，首烏蛋湯

原料：雞蛋2隻，何首烏30克。

製作：將雞蛋洗乾淨，砂鍋內放入清水，將雞蛋連皮和何首烏一同煮半小時，等雞蛋熟了，再去殼放入砂鍋內煮半小時即可。先吃蛋後喝湯。
功效：滋表養血，可以防治脫髮過多，頭髮早白。

3，核桃豆

原料：核桃12個，枸杞60克，黑豆240克，何首烏60克，熟地黃50克，山萸肉50克。
製作：先將核桃打爛，去外殼，肉上外衣不去，然後炒香切碎。將枸杞、何首烏、熟地黃、山萸肉四味葯加水放砂鍋內同煮，取濃汁，去藥渣。再將核桃、黑豆一起放入葯汁中再煎，一直到核桃肉稀爛，取出黑豆。按照上法製成的黑豆晾乾，每次吃6到9克，每日2次。

功效：補肝腎、養血榮發、主治少白頭。

4，黑豆生髮湯

原料：黑豆30克，芝麻30克，枸杞12克，白糖20克。
製法：黑豆、芝麻、枸杞、白糖放入鍋內，加適量水，煎煮半小時後連湯帶葯一起服下，每日1劑。
功效：滋養生髮。

5，首烏熟地茶

原料：何首烏30克，熟地黃15克。
製作：水煎代茶飲。
功效：滋陰烏髮。