游泳教程圖解 蛙泳仰泳自由泳蝶泳(組圖)
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游泳教程圖解 蛙泳仰泳自由泳蝶泳(組圖)
2016-04-14 10:03
來源：北京本地寶整理報道
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【導語】：【不會游泳的看過來！一次教你4種泳姿！[得意地笑]】氣溫漸升，游泳的季節又快到了！你還是「旱鴨子」嗎？送你圖解游泳教程！蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，動圖加文字詳細教程，分分鐘看懂怎麼游！還有游泳前後注意事項，讓你鍛煉得更科學、更安全！
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【游泳後，注意清洗這4個地方!】①眼睛：可用純凈水沖洗眼睛，如有眼睛發炎，可滴眼藥水;②鼻子：多擤幾次鼻子，可用鹽水洗，能有效減少對鼻黏膜的刺激;③女性私處：可用清水加上洗液幫助改善私處的酸鹼環境;④口腔：游泳後應馬上用清水漱口，可用漱口水消毒。
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