紀實攝影淺談

紀實攝影淺談

一、器材選擇

工欲行必先利其器，拍攝紀實攝影首先要選擇器材，沒有合適的器材是沒有辦法拍攝出效果好的紀實照片的。

1.相機的選擇：相機操作起來要方便，重量要輕便，不宜太重。

2.鏡頭的選擇：最好使用長焦鏡頭和廣角鏡頭（24-70mm以上），這樣拍攝出來的效果更好。

除了模特，人們不習慣被近距離拍攝，利用長焦距作遠距離拍攝可以令被拍者放鬆。而廣角便於你在一組照片中抓取全景。

3.忌用閃光燈。大部分人對閃光燈非常敏感，應盡量避免。

4.不必帶三腳架。因為隨時需要走動，保持裝備輕便能令拍攝更輕鬆。應注意鍛煉自己的手持穩定性，至少要保證1/15秒不糊片。

二、什麼是紀實攝影

紀實為「記錄現實」的攝影手法，在一個真實的環境中拍攝真實的影像，作文件式的記錄。 紀實攝影是在與拍攝對象平等關係的同時，在不虛構、不粉飾、不誇張的前提下，使用抓拍紀錄真實的場景，或用「擺拍」的方式再現真實的情景。紀實攝影作品無論美好或是醜陋，目的都在與表現真實的世界，引起人們關注，喚起社會良知，同時記錄特有的文化，留下寶貴的影像資料。

紀實攝影其實沒有清晰的界定，一般而言，照片多是一系列及有主題的，用作記錄歷史事件，記錄當時的社會生活，也可以用文字作輔助，表明時間、事件、人物、地點。

最重要的，紀實攝影需要讓人欣賞和了解拍攝當時的環境、氣氛、人物及攝影師的感覺，可以帶出故事，彷如一短篇小說一樣。

三、紀實攝影的不同種類

題材可以是非常嚴肅的，比如：戰地拍攝；重大災害拍攝，重要歷史事件拍攝等等。

但也可以很生活化，比如：旅行拍攝的照片，記錄旅程；街頭抓拍，記錄社

會現況；採風攝影，記錄所見所聞。

再更具體的多說幾個，例如：記錄你自已最熟悉的居住地區；連續一星期每天探訪養老院，記錄老人們平時的生活；當個「隨行攝影記者」，跟隨你的朋友，記錄他們的活動；當個忠實的旁觀者，拍攝工人、農民、戰士、市民一段時間內的活動；或者就呆在家裡，給自已的家人拍記錄，拍什麼都可以。

四、紀實攝影主題的選擇和提煉

照片是對正在發生並即將消逝的事物的凝固，每張照片都具有唯一性，不可能絕對精確重複再現，紀實就是忠實地記錄事物真相。

記錄真相只是一種攝影風格或方法：它是寫實的、事實的、史實的，強調的是照相本身這一動作自身的特點，模仿繪畫是其美學功能。

紀實攝影的圖片，詮釋了攝影者的社會觀和生活觀，並影響觀看者。紀實攝影通過記錄社會現狀、民眾生活等等，充分表現人文關懷，喚起人們對被攝主體的尊重和重視。

紀實攝影表現攝影人對環境的關懷，對生命的尊重，對人性的追求，記錄邊緣景象或被有意無意間忽視的事實，藉助影像的強大視覺感染力，使之成為參與和影響社會活動的工具。

我們通常所說的紀實攝影是指社會紀實攝影，而社會紀實攝影的最大困難

不是「如何拍」，而是「拍什麼」。

真實性和傾向性是紀實攝影的兩大要素，真實性是紀實攝影的生命，這是紀實攝影愛好者必須遵守的基本原則。傾向性就是紀實攝影拍攝的動機，確定主題的目的，通過對拍攝對象的影像表現和視覺衝擊來闡述攝影人的社會理念。紀實攝影不是提出一個社會問題，就是揭示一種社會現象，這就是紀實攝影人自覺或者不自覺必須要承擔的使命和社會責任。

這就需要紀實攝影愛好者用理性的眼光觀察社會，用清晰的思路判斷現象，用合理的元素描繪對象，用攝影的語言訴說情感。

1. 宏觀看問題，微觀找現象。這是一種非常有效的選題方法。要表達宏觀的主題，我們可以到現實的生活中去尋找具體的現象。

比如說人口問題，我們可以從人口的數量和素質兩個方面入手。因為人口數量而引起的事件或者社會現象是非常普遍的，如道路的擁擠、車站的排隊、就業的窘迫、社會資源的緊缺等等。

同時我們也可以看到因為人口素質而造成的一些社會現象，如公共場所吸煙、街面門前的廣告、意外事故的圍觀等等。

這就是從宏觀著眼，從微觀著手，化整為零的紀實攝影題材選擇方法。

2. 從自身出發，從身邊思考。這就是要你從本人的職業出發，充分發揮你的職業優勢。這個得天獨厚的優勢如果不能得到充分發揮，不但是你個人的遺憾，也是你們當地攝影界從專業角度看世界表達手段的缺失。

如果你是工人，你最好從工人生活出發，在自己身邊的工友中尋找你最熟悉的人和事。如果你是教師、幹部、軍人也應該這樣去尋找自己最熟悉的人和事。

自己熟悉的環境，熟悉的人群，熟悉的生活，最能找到紀實拍攝題材。如果你沒有作充分的資料收集準備工作，沒必要跑幾千里路去獵奇，因為你沒有足夠的時間來消化和了解當地的民風民情，只能拍些走觀觀花的旅遊片。所謂「遠行拍風光，近游拍紀實」，其實就是說明的這個道理。同時也可以根據自己的人生經歷、居住地點來選擇最方便的拍攝題材，這就是揚長避短的紀實攝影題材選擇方法。

3. 走出誤區，關注民意。個人覺得現許多紀實攝影愛好者走進了選題的誤區。

一是獵奇的誤區。有的人放著身邊最熟悉的人群不拍，偏偏喜歡到西藏、新疆、雲南等地拍少數民族，雖然能拍到一些很有視覺張力的片子，但是我們能有多少時間、多少次機會深入到拍攝對象實際生活中？

二是唯美的誤區。有些紀實攝影愛好者陶醉於光影的效果、構圖的精典、焦外的虛化，結果是本末倒置，喧賓奪主，得不償失。當然，這並不是表示我們在紀實攝影時不要光影，也不講究構圖，不必突出主體，如果有條件，這些也是必須的，但不能為光影而光影，為構圖而構圖，為突出主體而盲目虛化背景。

三是底層的誤區。有的紀實攝影愛好者把目光放在拾荒人、乞討人身上。這類人無論哪個國家、無論什麼社會都存在，這不是政府的決策和行政的干預就能解決的，更何況這類人並不是一個典型的階層，因此把這類人當作主體來選題，最後得到的除了視覺的刺激以外，在幾秒鐘之後就會淹沒在視覺疲勞的海洋里，就如現在人像攝影的糖水片一樣。

五、紀實攝影快速抓拍技巧

1、手動估焦預設景深拍攝

將對焦置於手動模式，然後調整焦點至適當距離，比如3米或者5米。接下來你所要做的事就是等被攝物進入你的對焦距離，或者你移動到被攝物進入你的對焦距離，按下快門即可，頗像陷阱對焦。當然，這個要求你的鏡頭帶有景深窗或者是手動鏡頭。

這種方法需要一定的練習，要保證你目測的距離與鏡頭實際設定的對焦距離吻合。熟練程度決定了你可以使用的最大光圈，越熟練，你就越可以合理使用大光圈，同時還有不錯的成功率。聽起來似乎頗有點難度，實際上練上幾次之後，你會發現並沒有想像的那麼高深，女同胞我不知道情況如何，但男人通常空間感和距離感都不會太差。

這種抓拍速度是所有方法里最快的，因為你除了構圖按快門，不需要做其他動作，非常簡單快速。這個方法，一定要掌握。

2、手動對焦

數碼時代的相機都具有自動對焦功能，但這種方式需要對焦系統要比較強大才行。但是中低檔數碼相機的合焦提示不夠敏感，實際上是在合焦平面前後的一個範圍內，指示燈都會一直亮著。這會或多或少給大家造成一定的困擾。而高檔機型，基本不存在這個問題。

其實手動比起自動，速度上毫不遜色。運用熟練的人可以通過身體的前傾後仰或者前後快速移動機位進行對焦點的微調，不僅好用，還很有趣。這種方式非常適合與預設景深法搭配使用，效果非常好。

3、自動對焦區域對焦模式

這種拍攝法對相機的對焦功能有一定的要求。用區域對焦法拍攝非常簡單，一般情況下相機會在一堆對焦點裡自己選擇離拍攝者最近的一個點，或者選取若干對焦點組成的平均焦平面，對焦並拍攝。有些相機帶了人臉識別，會選擇最貼近人臉的那個對焦點。不過，這種功能在取景器里沒法實現，必須在屏幕取景或者電子取景器里才能實現。

不過，畢竟是相機幫你選擇往哪對焦，所以會出差錯，還好出錯概率不算大。這種對焦模式最嚴重的問題是要做大量運算，對焦速度不甚理想。按下快門，相機會計算一下，稍有延遲。

4、自動對焦單點對焦模式

用單點對焦想要快速的捕捉到對象，你需要仔細的觀察和具備預先構圖的能力，在取景器里微調對焦點到拍攝對象身上，隨即按下快門即可。這種方法對善

用定焦鏡頭的人比較好用，而時不時變換焦距的話是比較難有預先構圖的。好在現在相機多具有對焦鎖定功能，可以對焦後鎖定，再構圖拍攝。

5. 使用自動ISO

把最高ISO設定到當前光線下能接受的最高值。很多人可能會擔心畫質，噪點之類的東西，說實話，在紀實攝影中，這個不是關鍵因素，何況我們大都在白天拍攝，一般現在大多數CMOS相機在ISO=1600都不會出現明顯噪點，所以，放心大膽的使用自動ISO。

6. 使用最佳光圈

使用最佳光圈可以獲得最好的畫質，而使用更小的光圈可以獲得儘可能大的景深。只要你熟練地掌握抓拍的技巧，就能隨心所欲的使用各檔光圈。紀實攝影往往要求交待環境，所以不必考慮什麼焦外虛化的問題，而是注意構圖時的相互避讓，以突出主體。

7. 關於測光和曝光

對於初學者或者攝影技術掌握尚不完全熟練的人，建議使用光圈優先、快門優先、自動程序、或者乾脆全自動檔拍攝，以保證成功率。

測光方式可以選用區域評價測光，這樣可以基本保證全畫面均勻曝光。 如果你的拍攝對像相對靜止，或者移動緩慢，可以採用中央重點測光，甚至單點測光。當然，這個要求你對18%灰的原理運用嫻熟，並能熟練掌握白加黑減的原則。

如果你對上面這些都非常熟悉了，就可以採用M檔拍攝。這種方式是建立在同一環境，類似的光線條件下，曝光值近等的原理上，測光正確後，固定光圈和快門，也就固定了曝光，拍攝時只考慮構圖和對焦。即使光線稍有改變，有經驗的攝影人會隨之調節快門或者光圈來獲得適當的曝光，也非常迅速。

六、紀實攝影的後期處理

一般來說，紀實攝影的後期處理要求儘可能還原畫面的本來色彩，不能做過多的色彩變動，但可以做成黑白片。除了裁剪以外，不能人為增減畫面中的任何元素。

如果是參賽作品，只能進行曝光修正、曲線調整、對比度和亮度調整、提銳、降噪、色彩濃度調整等。如果拍攝環境需要加補光、濾鏡，應在拍攝時加上，不

能後期處理時用軟體加上。此外，也不能在畫面上加相框、文字、水印等。如果需要文字說明，應單獨行文。

紀實攝影一般是組圖，大場景和表現整體效果的，可以單張表示，但數量不宜過多。中景和近景，是我們紀實的主要內容，可以獨立成張，也可以做成組圖，即多張拼合。不管什麼形式，組圖的張數，一般控制在12張以內為好，同時注意照片的連續性、邏輯性、故事性。當然，如果是全過程實錄，那是資料片，不能全部參賽。

作為個人保留的影像資料，原片應單獨建立文件夾命名並備份。後期複製到新的文件夾處理，處理後的照片一般都是JPG格式，可用批處理功能為這組照片命名並加上編號，方便以後查找。

七、紀實攝影實例（以下均為國際大賽獲獎作品）

八、後記

此文為本人多年來收集的大量資料並結合自己的有關攝影經驗綜合而成，目的在於與攝友交流紀實攝影的有關問題，如有不當，敬請批評指出。

謝謝大家

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