我們為什麼會過敏？生活中最常見的過敏源有哪些？該怎麼辦？

正常的情況下，外來物質進入人體後，如果被識別為有害物質時，機體的免疫系統會做出反應，將其驅除或消滅從而保護人體，這就是免疫應答。如果這種應答超出了正常範圍，即免疫系統的反應過於強烈，這種情況稱為變態反應，也就是大家所說的過敏。比如，正常人接觸花粉並沒有特殊反應，但花粉過敏的人，免疫系統會對花粉過度強烈反應，出現流鼻涕、打噴嚏等癥狀。再例如，有些人對青黴素並沒有反應，而青黴素過敏的人，免疫系統會過於激烈的對青黴素髮動攻擊，在清除青黴素的同時，還猛烈攻擊了自身的血管、氣道，導致低血壓、窒息甚至死亡。

過敏如此煩人，控制過敏的最根本方法是識別最常見的過敏源，並遠離他們。就讓我們一起認識它們吧。

草、樹木和莊稼等植物的花粉都可以引起季節性過敏。癥狀包括打噴嚏、流鼻涕和眼睛發癢。抗過敏葯和脫敏針都會有所幫助。想要預防過敏的發生，盡量在花粉傳播季節待在室內，關閉門窗，避免接觸外界空氣中的花粉。

2.動物皮屑

動物唾液腺或皮脂腺中的蛋白質也會引發過敏反應。初次接觸寵物，可能並沒有過敏，但一段時間後出現，這叫遲髮型過敏。既然養了寵物，很難因為過敏就拋棄它。可以讓寵物遠離卧室，經常給寵物洗澡，並清洗寵物睡覺用的墊子。還要保持室內的通風良好。

3.塵蟎

塵蟎寄生在床墊、沙發、地毯、窗帘等很多地方，以粉末性物質為食，包括人類和寵物脫落的皮膚細胞、花粉、細菌和真菌。高濕度的環境下，塵蟎會大量繁殖。從根本清除塵蟎，才能控制塵蟎過敏。每周用熱水清洗床單，太陽曝晒枕頭，避免毛絨玩具、地毯這這些聚集塵蟎的物品出現在卧室里。

4.昆蟲叮咬

昆蟲叮咬造成的一般性過敏反應可能會持續一周甚至更長時間癥狀包括局部皮膚紅腫、瘙癢，還有反胃、疲勞和低熱。少數情況下，昆蟲的叮咬還可能是致命的。一旦發生嚴重過敏，需要立即送到醫院搶救，在送醫院的過程中務必保持呼吸通暢。

5.真菌

真菌需要在潮濕的環境才能生長，比如地下室、浴室、草坪和表層土壤里。吸入真菌孢子會造成過敏的發生，避免暴露在濕潤的野外，讓潮濕屋子的空氣流通起來都會對真菌過敏有所幫助。

6.食物

牛奶、海鮮、雞蛋、堅果是幾種最常見的食物過敏源。嚴重者可以在幾分鐘之內發生呼吸困難、起蕁麻疹、嘔吐、腹瀉、嘴唇水腫。一旦出現嚴重過敏，需要立即送醫院搶救。

7.乳膠

手套、安全套和醫用產品里都含有乳膠。乳膠過敏的癥狀輕到皮膚瘙癢、變紅，重則呼吸困難、危及生命。還可以出現皮疹、蕁麻疹、眼部刺激感、流鼻涕、鼻子奇癢、打噴嚏、氣喘等不同表現。如果有乳膠過敏，最好避免使用以上物品。

8.藥物

青黴素、阿司匹林和其他一些藥物可以誘發蕁麻疹、眼部奇癢、鼻塞，還有顏面、嘴唇、喉部的水腫等癥狀。如果對某種藥品過敏，要杜絕使用這種葯，只能諮詢醫生，尋求替代藥品或者其他治療方案以供選擇。

9.蟑螂

蟑螂不僅噁心，它們排泄物中的蛋白質成分還是常見的過敏源。然而蟑螂的生命力和繁殖能力極強，還會在樓里的住戶間穿梭，很難消滅。合理使用蟑螂葯，保持廚房乾淨是祛除蟑螂的最根本辦法。

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