從指甲的月牙來看健康

中醫認為健康的人必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手有8到10個月牙最好，月牙的面積占指甲五分之一為好，顏色以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

月牙越少表示精力越差，體質越差，手腳寒冷，免疫力越弱，也意味著人越容易感到疲勞。月牙顏色奶白表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康；月牙灰色表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力；月牙粉紅色與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症；月牙紫色表示容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化；月牙黑色多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。小指一般很難長出月牙，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

月牙好比汽車上的汽油表，它能夠顯示出個人身體內的能量儲備狀況。飲食要有規律，要吃早飯，吃易於消化高蛋白的食物，少吃寒涼食物，多做運動。經過一個月的調理，你會發現月牙會慢慢長出來，身體越來越好，精神狀態也越來越好。

這些都是中醫說中醫認為的。而事實上是不是這樣呢，就見仁見智啦。我有一位朋友，十指沒一個有月牙的，他身體還是比較健康，體質也比較強。我自己呢，打小無名指（小指）就有月牙，一直都有從來沒有消失過，雙手有10個月牙，面積佔據尚好，顏色也很白。可是偏偏我就體弱多病，感冒常來，腸胃不好易脹氣，痛經什麼的。從我和朋友的例子看來，月牙白之說也不能全信，有時不要太過於執著自己嚇壞自己，不過月牙有的總比好。月牙顏色有異這個不用中醫認為，都知道是不健康的，例如說灰指甲。

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