9種食物簡單快速去口臭

9種食物簡單快速去口臭2013-11-15 09:22來源:99健康網分享到: .word_adv{width:640px; height:auto; padding:4px 0px; background:#fbfbfb; margin:0px auto;} .word_adv ul li{ width:75px; height:30px; line-height:25px; overflow:hidden; float:left;} .word_adv ul li a{ font-size:12px; color:#333; text-decoration:none;} .word_adv ul li a:hover{ color:#f60;} .word_adv ul li a.red{ color:#F00} -

本文導讀:口臭不是什麼大病,但是它卻給人帶了很多煩惱,有什麼快速簡單去口臭的方法?其實去口臭很簡單,下面介紹的這9種食物就可以簡單快速的去口臭。

  9種食物去除口臭

  1、金橘

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,具體方法是:取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  2、柚子

  柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味。柚子除口臭的具體方法:取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

  3、蜂蜜

  蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,每天晨起一杯蜂蜜水,可清理腸內垃圾,緩解便秘,對便秘引起的口臭頗有效。

  4、茶葉

  喝茶對消除口臭有幫助,而咀嚼茶葉對消除口臭效果更好。將一小撮茶葉放入口中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。因為茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。

  5、牛奶

  飲完牛奶不漱口,通常會有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭,方法是含牛奶於口腔中片刻,然後用熱水或凍水漱口,蒜臭味即可祛除。

  6、無糖酸奶

  無糖酸奶能降低細菌生成。健康研究表明,每天堅持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的「首要通緝犯」。此外,它還能促進胃腸道中的有益細菌產生,防止食物停留胃腸中過久,促進排除宿便,凈化口氣。

  7、山楂

  山楂能促進消化,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。如果口臭是由於積食引起的,則用山楂消除口臭很有效。山楂去口臭做法簡單,取9至12克,煎湯當茶喝即可。

  8、檸檬

-  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。喝水時在開水裡加入一片檸檬,或者加一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  9、口香糖

  嚼口香糖是生活中最簡單、最常用的去除口臭方法。咀嚼能夠增加口腔的濕度,提高口腔分泌唾液的能力,從而能更好的清潔牙齒和口腔。但是,過多、過長時間咀嚼口香糖可能會對健康產生不良影響,建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。

(責任編輯:林小萍)


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