9種食物簡單快速去口臭
本文導讀：口臭不是什麼大病，但是它卻給人帶了很多煩惱，有什麼快速簡單去口臭的方法？其實去口臭很簡單，下面介紹的這9種食物就可以簡單快速的去口臭。
9種食物去除口臭
1、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，具體方法是：取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、柚子
柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味。柚子除口臭的具體方法：取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
3、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，每天晨起一杯蜂蜜水，可清理腸內垃圾，緩解便秘，對便秘引起的口臭頗有效。
4、茶葉
喝茶對消除口臭有幫助，而咀嚼茶葉對消除口臭效果更好。將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。因為茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。
5、牛奶
飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。
6、無糖酸奶
無糖酸奶能降低細菌生成。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的「首要通緝犯」。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，凈化口氣。
7、山楂
山楂能促進消化，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。如果口臭是由於積食引起的，則用山楂消除口臭很有效。山楂去口臭做法簡單，取9至12克，煎湯當茶喝即可。
8、檸檬
- 檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。喝水時在開水裡加入一片檸檬，或者加一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
9、口香糖
嚼口香糖是生活中最簡單、最常用的去除口臭方法。咀嚼能夠增加口腔的濕度，提高口腔分泌唾液的能力，從而能更好的清潔牙齒和口腔。但是，過多、過長時間咀嚼口香糖可能會對健康產生不良影響，建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。
（責任編輯：林小萍）
推薦閱讀：
※在家自製5款超簡單烤肉
※簡單易學風水術（四十六）門沖煞的識別與化解
※天干地支，簡單易學，你也會
※教你製作簡單實用的手工DIY紙巾包的詳細步驟圖解╭★肉丁網
※帝舵 不只是「小勞力士」那麼簡單