上午9點-----10點 氣血按摩 脾胃保健

9時，陽明溫化飲食充實於胃，溫煦全身，如太陽普照大地。本時段具體按摩方法:

依次按摩後脊中樞穴部位（這裡是胃的動力源頭），太陽穴部位

（向外疏通陽氣），疏通下巴上廉泉穴到兩鎖骨之間的天突穴部位

（疏通這裡可以一直暢通到整個胃深處），手食指端（整個胃腸貫通），按摩腳上次腳趾內庭穴

到腳趾尖（疏通胃經絡的根）。按摩次數均為正反揉各100次。按摩之後，幫助胃陽明宣達食氣於一身，渾身溫暖舒適。和天氣於人。10時，借脾運化於全身內外,化陽和陰.如溝渠消水於湖泊.上腹承滿、梁門

（上脘、中脘兩邊），食指第一節，二間、三間穴。

腳上掌骨內側太白邊，（一手大拇指頂住太白穴，一手大拇指按摩）。前胸，乳內側上方到肩高骨與鎖骨交接的下側。氣血輸布全身。陽氣旺行，平鼻、耳前一線開通（中指、食指肚貼在臉上，上下按摩），太陽普照大地之景象。陽旺則根於太陰脾肺腎，互根互化之意。以上按摩之後，後腎略脹，前小腹兩側章門部位略略不適。可以按摩幫助，肝腎花水濕緣故。
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