瘦身餐 減肥瘦身：冬瓜海帶湯
07-11
功效：減肥瘦身 「三高」調養 原料：冬瓜；海帶；步驟與做法：1、準備材料。
2、將冬瓜去皮切塊然後洗凈。
3、海帶泡好後切小塊待用。
4、鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。
5、為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自己要控制好。
6、很簡單的一道湯吧，夏天要多吃吃冬瓜和海帶的。
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