穴位按摩，對眼睛乾澀、水腫說再見!

長期對著電腦工作的眼乾眼澀、休息不好的眼部浮腫、稍不小心的眼部水腫.... 其實，穴位按摩也是可以解決的。我們一起來看看~

【眼部浮腫、腫脹】

1、當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質量不好時，眼部浮腫就易出現。此時，需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。

穴位：魚腰穴

位置：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置

按摩手法：用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

2、如果你總是感覺眼部乾澀、有異物，眼球出現腫脹感，視力也會逐年降低

穴位：晴明穴

位置：睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處

按摩手法：每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

【眼睛乾澀】

穴位：液門穴

位置：如圖所示

按摩手法：每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘，馬上就會覺得嘴裡面和眼睛裡有液體出來

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