男人的前列腺快不行之前，身體會發出這4個警告信號！

07-11

前列腺炎現在越來越有年輕化趨勢，性生活過頻、過多手淫、久坐、騎車、騎馬、酗酒、過食辛辣、感冒受涼等都可以成為其誘發因素。患上前列腺炎時，一般會出現一些癥狀，下面和小編一起來了解一下吧。

前列腺炎四大癥狀

1、排尿困難

前列腺炎使得尿路梗阻加重，患者排尿起始延緩，排尿時間延長，射程不遠，尿線細而無力。小便分叉，有排尿不盡感覺。如梗阻進一步加重，患者必須增加腹壓以幫助排尿。呼吸使腹壓增減，出現尿流中斷及淋漓。

2、尿頻

尿頻為早期癥狀，先為夜尿次數增加，但每次尿量不多。。膀胱逼尿肌失代償後，發生慢性尿瀦留，膀胱的有效容量因而減少，排尿間隔時間更為縮短。若伴有膀胱結石或感染，則尿頻愈加明顯，且伴有尿痛。

3、血尿

前列腺黏膜毛細血管充血及小血管擴張並受到增大腺體的牽拉或與膀胱摩擦，當膀胱收縮時，可以引起鏡下或肉眼血尿，是男性老年人血尿常見原因之一。偶有大量血尿，膀胱鏡檢查、金屬導尿管導尿、急性尿瀦留導尿時膀胱突然減壓，均易引起嚴重血尿。

4、膀胱結石

下尿路梗阻，特別在有殘餘尿時，尿液在膀胱內停留時間延長，可逐漸形成結石。膀胱結石的並發率可達10%以上。可出現尿線中斷，排尿末疼痛，改變體位後方可排尿等表現。

如何自測是否患上前列腺炎?

一是可以感覺到以慢性盆腔區域，像會陰部、睾丸，骶尾部、睾丸的隱痛、脹痛，這是所謂盆腔區域的慢性疼痛;

二是排尿的癥狀，引起尿頻、尿急、尿痛等;三是間接可能引起性慾的問題，射精的問題，勃起的問題，這些癥狀一出現就要檢查是不是前列腺出問題了。

如何預防前列腺炎?

1、預防前列腺炎首先要做到三個最基本的事情，即遠離喝酒、遠離久坐、減輕壓力。

2、多吃果仁：很多果仁當中富含鋅，而微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。

3、定期驗血：50歲以上的老年人，每半年或1年都應接受腎功能檢查和直腸指診檢查。做直腸指檢這是早期發現前列腺增生導致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。

4、體育鍛煉：加強體育鍛煉是必要的，如走路和慢跑，還可按摩腹部、大腿和臀部，促進前列腺部位的血液循環和淋巴循環。建議中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對前列腺有保健作用。