流感兇猛！這些流感防治知識你一定要懂！

這一周來，

朋友圈都被流感信息給刷屏了…

打開新聞一看嚇一跳

——原來：

從3月中旬開始，整個廣東地區的流感病例開始迅猛增加。抵抗力偏弱的孩子更是首當其衝，連日來各地婦女兒童醫療中心內科、呼吸內科門診更是人滿為患。據報道：醫院感染病區內的半數兒童，均為因流感發展至肺炎的病例。

【全省病例上升較快】

據廣醫三院急診科主任陳德雄提供的「情報」顯示，從3月初以來，醫院急診科內科門診和兒科門診的病人持續增多，特別是急診兒科門診，小兒流感患者扎堆，每天都有至少幾十個流感患兒。看樣子，敵人又變強大了，迎戰「迴流」組合可不能掉以輕心啊。

小編細緻了解了一下廣東各地醫院的門診情況，發現大小醫院已經快被患流感的家長和孩子們「攻陷」了。

醫院裡最一般的場景，是這樣的…

網上有人調侃：這不是人民醫院，這是菜市場吧？！

患者真是太多了，真真辛苦了我們的醫務工作者了。中山市人民醫院急診科一名老護士也忍不住吐槽：

「這段時間，醫院真的很忙，尤其是兒科，我在醫院做了差不多39年，未試過病人看病看不完，夜班急診派幾個醫生都不夠用，下半夜醫生看病看到天光。許多患兒高熱持續不退，家長怨聲載道，排隊等候幾小時。」

這是怎樣一種人多？「晚上急診醫生比較少，200多人，值班醫生看到天亮了，來接他班的同事一來，還有80個病人在等著就診。」一位醫生說。

換句話說，今年流感的確比較厲害，發病數高於去年和前年同期，而且近期天氣很適合流感傳播，出現聚集性病例爆發的風險大大增加。

【聽聽專家是怎麼說的】

「目前婦兒醫療中心的日均門診量大約在1.1萬-1.2萬，2/3以上的門診都是兒童門診。這其中看呼吸內科、內科病例又佔據了相當比例。」廣州市婦女兒童醫療中心感染科主任徐翼表示，僅僅在他所在的感染病區，就有一半的住院小病患為流感引發的肺炎住院病例。「之前廣州地區的氣候濕度很大，非常利於病毒的孳生和繁衍」，他表示，在其收治的小病號中，分離出病毒為甲型H1N1的不在少數，也有相當部分的乙型病毒感染者。

中醫呼吸病專家、廣東省中醫院副院長張忠德教授表示，其實，流感是一種由流感病毒引起的常見急性呼吸道傳染病。它的主要作戰方式是：通過空氣和接觸來傳播疾病，具有發病急、傳染性強、傳播迅速的特點。同時，常讓人有突發高熱、咳嗽、咽痛、流涕、頭痛、肌肉和關節痛、疲軟無力等癥狀。嚴重者還可發展成重症，甚至是死亡。

【1】感冒和流感，你還傻傻分不清楚么？

感冒和流感，的確咋看上去在癥狀方面都很相似哦，相信大部分人都是「傻傻分不清楚」的。先科普一下流感的小知識：

● 流行性感冒是由流感病毒引起的，是一種鼻、喉和肺部的傳染性的感染。

● 流感患者在打噴嚏、咳嗽、笑或者講話時從鼻子或口中產生的飛沫中含有流感病毒，會隨飛沫擴散傳播。

● 當你吸入這些飛沫，或者你用手接觸過這些飛沫後又摸到自己的鼻子或口的話，病毒就會進入你的身體內。

部分特殊的人群對於患上流感併發症有著更大的風險，包括：

● 年齡在65歲或以上的人

● 長期服藥的慢性病患者

● 懷孕的女性

● 年齡在6到23個月的小兒

那麼感冒和流感到底有什麼不同？先看看人民日報的權威比較：

看完了還是分不清楚？？那就接著繼續看下去~

【2】防治流感千萬要避免這些誤區

來源：人民日報

【3】家長請注意！孩子如感冒了，應該這麼做

廣大家長朋友在日常生活中要密切關注孩子的身體狀況：如果低熱的話可以在家多看護，比如多飲水、多吃些青菜、水果清淡的飲食；如果出現發熱持續不退，特別是高熱39度以上的，而且精神很差，食欲不振，噁心嘔吐，還有出現腹瀉或者腹痛，身上出皮疹，像這樣的孩子一定要到醫院就診。流感的潛伏期一般為1～7天，多數為2～4天。

以下是為年輕家長們整理的家庭護理「七字經」，供家長們參考：

1、流感疾病早預防：遠離流感，預防是第一道防線

A、流感疫苗要接種。流感疫苗雖非萬能，但其對某些類型的流感病毒引起的流感具有很強的預防功能，流感疫苗一定要及時接種。

B、流感人群要遠離。當發現寶寶學習或生活環境中有已感人群存在時，家長一定要及時讓寶寶遠離已感染流感的人群。

2、日常護理要勤細：寶寶一旦流感，家長們一定要注意日常護理

A、要對寶寶卧室及用品及時進行消毒。對寶寶用品及時用熱水等消毒，以保證寶寶生活環境得以清潔消毒。

B、經常保持寶寶室內空氣新鮮，切忌出汗受寒，衣被要適中，衣服或蓋被不宜過厚或過薄，但一定要確保保暖。

C、要對寶寶病情及時進行細緻觀察。

家長要嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，每小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏，病情嚴重者要及時送至醫院救治。

D、要確保寶寶有充足卧床休息時間，以保證體能。

寶寶感染流感期間，家長們要讓寶寶多卧床休息，避免孩子孩子到處亂跑消耗大量體能。

3、飲食調理很重要：寶寶感染流感，飲食調理非常重要。

患流感後應多食用易消化、流質或半流質有營養的食物，多吃些營養豐富、易於消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁。

4、中成藥：對於流感防治有良好效果。

在家庭藥箱中可準備防治流感的常用中成藥，如小兒感冒沖劑、君泰雙黃連口服液等，口感好，寶寶也樂意喝。

需要特別提醒的是，流感是傳染性很強的常見疾病，讓寶寶遠離流感的根本之策在於日常的強身壯體，提升免疫力。同時，冬季寶寶一旦感染流感，要視病情程度，適時送至醫院救治，正規的治療才是關鍵！

【4】注意注意：流感高發季，這四類人最易中招！

以下列出的幾類人群更容易受到流感「青睞」，快來看看你中槍了么：

在傳染病專家看來，預防流感關鍵還是需要做好個人衛生，注意居家通風，發現病患後及時隔離。重點、高危人群應在流感季節接種疫苗進行主動防疫。

張忠德教授提醒，應戰流感，打鐵還需自身硬。因為流感的發病不僅是由於感受外邪侵襲，還與我們人體機體的抗病能力有關，尤當是氣候失常、寒暖失調之時，如果抗病能力低下，則更易發病。

個人日常生活中也應注意採取如下的防流感措施：

【5】私人定製：預防流感「秘笈」請收好！

除了以上的流感防治措施外，小編也特地為你私人訂製了一份預防流感的葯膳和處方。

姜棗蘇葉湯

原料：生薑3g，大棗3枚，紫蘇葉10g，紅糖適量。

製法：將生薑洗凈切絲，大棗去核，與紫蘇葉共裝茶杯中，沖入熱水200ml，加蓋浸泡5分鐘，加入適量紅糖，趁熱飲用。

適宜人群：平素怕冷，鼻塞流清涕，頭痛，肌肉酸痛者。

蘆根薄荷飲

原料：蘆根15g，薄荷5g。

製法：將蘆根、薄荷洗凈，加水適量，煮沸熱飲。

適宜人群：發熱，鼻塞流濁涕，咽喉腫痛，口乾欲冷飲者

清熱利濕湯

原料：紫蘇葉10g、綿茵陳10g或木棉花20g，豬瘦肉150g,生薑2-3片，精鹽適量。

製法：將各物洗凈，豬瘦肉切成小塊，與紫蘇葉、綿茵陳或木棉花、生薑一起放入瓦煲內，武火煮沸後改為文火煲約1小時，放入適量精鹽即可。

適宜人群：適用於平時易「上火」或「濕熱重」的人。

黃芪蘇葉飲

原料：黃芪15g，紫蘇葉10g，大棗3枚，生薑2-3片，紅糖適量。

製法：上四味共入砂鍋煎取汁，放入適量紅糖，趁熱飲用。

適宜人群：適用於機體免疫力差，平素易感冒，怕冷，打噴嚏，胃納差者。

1、藥方：紫蘇葉10g，苦杏仁10g，桔梗10g，薏苡仁15g，菊花lOg，連翹10g，蒼朮10g，甘草5g。功效：疏風清熱、宣肺利濕。服用：煎服，每天一次，服用2—3天即可。

適宜人群：適用於體質偏熱，高熱，口渴欲飲，咽痛，痰黏或或黃者。

2、藥方：紫蘇葉10g，苦杏仁10g，桔梗10g，薏苡仁15g，陳皮5g，桂枝5g，蒼朮10g，甘草5g。功效：祛風散寒、和衛宣肺。服用：煎服，每天一次，服用2—3天即可。

適宜人群：適用於體質偏寒，高熱，惡寒重，全身肌肉酸痛者。

3、藥方：苦杏仁10g，白蔻仁15g，薏苡仁20g，藿香10g。

功效：化濕和中、降氣止咳。服用：煎服，每天一次，服用2—3天即可。

適宜人群：適用於濕熱體質，發熱，肢體困重，頭重，胃納差，口中黏膩者。

4、中成藥：君泰雙黃連口服液

中藥方劑煎煮處理起來比較麻煩，並且火候掌握不好容易損失中藥成分。日常家居可以常備君泰雙黃連口服液。

君泰雙黃連口服液由連翹、金銀花、黃芩三味中藥科學精製而成，具有抗病毒抗菌雙重功效，能有效防治流感、禽流感和普通感冒，是國家衛生部門在流感、禽流感和非典等多次重大疫情期間推薦防治藥物。

君泰雙黃連口服液已暢銷廣東20餘年，口感好療效足，尤其適用於兒童和老人服用，大品牌值得信賴。

對於普通感冒，關鍵是在感冒初起時就採取果斷措施把感冒病原解決掉（使其不能再大量複製繁殖），成人一次服3支，每隔3個小時一次，連服幾次，感冒往往就可以治癒了。

【6】家長的糾結：寶寶流感疫苗打呢還是不打呢？

在今年應對流感的大戰中，還有一小股「烏合之眾」對我們進行了騷擾，那就是近日發生的「山東問題疫苗」事件，受此影響，不少爸爸媽媽都有一個疑問：面對流感潮來襲，該怎麼保護好小寶寶呢，流感疫苗是打還是不打呢？

廣醫三院兒科副主任醫師譚小華稱，需要考慮年齡因素，12歲以下兒童只適合接種副作用比較小的裂解病毒疫苗；8歲以下兒童第一次接種疫苗時，必須間隔至少一個月接種2次，以強化免疫增強作用。往後再接種疫苗的時候，就只需要再接種一劑了。

流感疫苗是一種安全的不活化疫苗，可和其他疫苗同時接種於不同的部位，並不會有效力或安全性上的問題。不過也有少數人接種後，可能發生注射部位疼痛、紅腫、發熱、倦怠的輕微反應，但一般均於接種後一二天內恢復，嚴重的副作用極少發生。不過，對於已知對蛋白質或疫苗其他成分過敏、年齡6個月以下，或過去注射流感疫苗曾發生嚴重不良反應的孩子，應不予接種。

譚醫生稱，家長在應對孩子流感時，要區分癥狀，如果孩子的癥狀輕微，那麼可以按照一般的感冒方式進行家庭護理，主要原則為：合宜的退熱處理、提供舒適涼爽的環境、保持心情愉快、提高水分攝取（多喝水）等。

如果出現在發病過程中出現比較嚴重的全身癥狀，如高熱、極度倦怠、全身肌肉酸痛、劇烈咳嗽、嚴重腹瀉或脫水等，家長應當立即讓孩子就醫，並給予適當緩解的一般性藥物，必要時給予抗流感病毒藥物。

此外，孩子若發熱超過一周或反覆發作，可能已經不是流感的自然病程，提示流感已經產生併發症，此時一定要再去醫院就診，接受檢查與治療。

另外，有很多人問：現在去注射流感疫苗是否來得及？對此，專家回答：來得及，雖然疫苗一般在接種兩周後生效，但今年流感的流行季節將持續到6-7月份。所以，現在注射流感疫苗還是可以起到防護作用的。

【7】支招：萬一真得了流感我該怎麼破？

怎麼樣，有了上面這一套應戰流感的「秘笈」是不是心裡有底了。但如果一不小心真的了流感了，我該怎麼辦?

專家介紹，根據流感發病的先後順序可以分為三個階段：第一階段通常出現食欲不振、倦怠、腰痛、肌肉酸痛、關節痛等發病前的徵兆；第二階段為已經感染上流感，出現咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛以及聲音沙啞等，都是最常見的癥狀，約持續3~5天左右，還會伴隨全身酸痛的癥狀。第三個階段為發病持續，發病癥狀持續兩周以上，仍出現咳嗽以及倦怠情形，如無適當治療，可能會出現嚴重併發症，如支氣管炎、肺炎、腦炎以及心包膜炎等。

如果你真的患上了流感，小編的個人建議當然是：

不要上班啊！

如果還有精力去上班，

不妨戴個口罩，

避免傳播給別人

最後補充一下，患有流感的人一定要注意以下幾點：

1、飲食宜清淡，多飲溫開水，或果汁（橙汁、蘋果汁等），不宜進食肥甘厚膩、生冷、辛辣刺激之品，戒煙酒，不宜劇烈運動，多休息，宜早睡。

2、發熱期間不宜上班，建議居家隔離，若必須外出，建議戴口罩，防止傳染。待完全退燒、癥狀消失後48小時才能複課、復工。

3、老人、幼兒因癥狀不典型，早期容易被漏診，若家人發現其精神萎靡、食慾減退等情況，注意及早測體溫。

4、一般發熱持續超過3天仍有高熱，或出現胸悶、氣促、極度疲倦、反應遲鈍、尿少等癥狀中的一個或多個，應立即就診！切忌見發熱即清熱！體溫一般超過37.5℃，及早至醫院發熱門診就診。

【後記】

鋪天蓋地的流感新聞你們以為小編沒看到么？

大部分人流感、普通感冒傻傻分不清吶

大家好好看看漲姿勢啦

今年流感兇猛

如果你在擔心TA

就趕緊轉給TA