患輕度抑鬱症是怎樣一種體驗

開始，我的腦海里總會浮現一些奇奇怪怪的想法，害怕死亡，害怕與父母分離，害怕百年之後自己身處何處，每次想到這些都會奔到媽媽身邊說下輩子還要做她的女兒。長大之後，依舊會有這些想法突然從腦子裡蹦出來，但我沒有再說出來，每次有有這種想法的時候就大叫一聲或者弄出一聲很大的聲音想要嚇走這個思緒。對於這些，我並沒有太大的感覺，只把它歸屬於一種思想問題。

自第一次戀愛到分手開始到第三次戀愛再分手，我覺得我整個人都已經是處於不斷深入了感情這個世界並且看透了它的狀態。認識到輕度抑鬱症其實也是在前段時間，我只是一直覺得我是個非常重感情的人所以一分手我會難過的想死，我不知道是否真的患有輕度抑鬱症，但是我只知道從12月上旬分手後，我開始逃避現實，逃避所有曾經去過的地方，每天上班去公司下班回家，兩點一線，害怕一個人呆在屋子裡，害怕周圍沒有聲音，害怕自己走在路上，害怕自己坐車回家。我是一個淚腺十分十分發達的人，朋友說叫淚腺炎？我也不知道。一開始我會四處找朋友傾訴因為一個人會想很多，想到很難呼吸，是真的突然會呼吸困難。

漸漸地我開始覺得我已經沒有什麼朋友了，只要我不找他們他們就不會找我，我開始不想再去找他們，我覺得身心疲憊，我開始試著獨處，看看劇吃吃東西，只要身邊有聲音，我才會安心一點，睡覺也要放著歌或者什麼劇才敢睡去，我開始勸自己有些路還是要一個人走的，每個人都有自己的事業自己的感情要處理，所以我不想再去交涉太多東西，哪裡都不敢去怕觸景傷情也不想再交朋友，特別是去認識新朋友，我覺得對於現在的我來說是件很困難的事情，很多事情都不想干，每天都感覺會頭痛感覺昏昏沉沉。然而父母並不能懂我為何這麼傷心為何總想很多，所以說過一次之後我也不想再說，但是在這個世上唯一能依靠的卻是父母，我總有一個念頭就是，如果爸媽不在了，我也不想活了，現在活著只是怕死了爸媽會難過。

有時我覺得真的好累，任何人永遠都不能如自己所願去社交，感情更不能如自己所願去談，我想回到初中校園時光的戀愛，比現在單純，不是像現在這樣說說聊聊就喜歡然後就變成了炮友，我接受不了。

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