心理素質，挑戰才剛剛開始！~社群學員·漁至道

來自專欄說話改變世界

我是6月7日正式進入口才多維班闖關課學習的，轉眼18天過去了，現在我已經坐在電腦前書寫第二關心理素質的通關總結了，內心感覺 既興奮又激動。

興奮的是我這十幾天的學習加訓練讓我對口才的認知有了質的突破，完全顛覆了我原來對口才的理解；

激動的是我短短二周多我學會了講小故事，挑戰了心理素質上原來我想都不敢想的一些成就事件。在此我非常感謝Tom教練說話改變世界的課程讓我對學好口才，實現自我蛻變充滿信心。

回顧這一周在心理素質關的學習和訓練，很多地方值得反思和總結。當我拿到第二關的通關令牌時，我就迫不及待的開始了心理素質認知方法課的學習。

作為理性思考者的我，我做任何事情之前喜歡探究並理解事物背後原因和邏輯，而Tom教練正是從人類進化的角度深度分析心理素質不好，特別是為什麼恐懼的本源，而且還教了我們幾個非常實用的克服恐懼的正確方法。

他的授課方法和內容和我的理念非常契合，令我獲益匪淺。

通過二天的突擊學習，我在基本理解和掌握的認知課的精髓後開始將理論付諸於行動。

第一次我選擇了在商場大食代的一個空座上錄視頻講故事，剛開始我還是特別在意路人的眼光，在忐忑中錄製第一個小故事，錄完以後我發現自己其實並沒有想像中的緊張，這讓我信心倍增。

後來我又嘗試在超市、商場、停車場上錄製小視頻，感覺一次比一次好。公共場合錄小視頻只是挑戰心理素質的第一步，下一步我開始在教練直播室挑戰關鍵詞和即聽即說之類難度更高的項目來鍛煉自己的心理素質。

雖然幾次挑戰說的並不是太好，不是很流暢，諸多細節也漏掉了，但是我發覺自己並沒有那麼緊張和羞愧，只要自己心理素質能夠提高，口才能夠進步被別人嘲笑那有何妨？

況且嘲笑我的人我都不認識，就當自己出個丑娛樂一下大眾那也挺好。

就在昨天我第一次給我家門口便利店老闆娘講了個小故事，還讓她幫我錄了小視頻，還獲得了讚揚；而今天我又在一條人來人往的步行街在番號教練直播間挑戰了即聽即說小故事：心愿石，感覺還挺有成就感的。

心理素質的提高並非一朝一夕的事，而是在長期堅持不懈的訓練中不斷得到進步。我將今後學習和生活中都不斷挑戰自己以前不敢挑戰的醜事，比如：找陌生人講故事等， 來提升心理素質，在出醜中不斷精進個人能力，提升心理素質。

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