啊.....多麼痛的領悟

大家都知道，一個人要是白一點，哪怕是五官長得不是很出眾，但起碼整個人看起來乾乾淨淨的，給人感覺是很清爽的.

鋤禾日當午，長肉好痛苦

早上照鏡子，一哭一上午

不穿又不行，穿了又痛苦

想要不痛苦，不吃最靠譜

剛剛下決心，飯桌又犯虎

上聯：一白遮千丑 下聯：一胖毀所有

橫批：啊.....多麼痛的領悟

小編最近在用一個健康營養的減肥食飲

獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化。　　另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。　　同時果膠還可以清除腸道中的殘餘廢料，幫助排便。

在獼猴桃里含有豐富的肉鹼，肉鹼是促進脂肪燃燒的成分之一，可以將體內多餘的體脂肪轉換為熱量。　　人體內的肉鹼約在20歲時達到高峰，其後便開始減少，因此，吃獼猴桃也同時增補減肥的有力幫手。　　而獼猴桃中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉鹼合成的必須胺基酸。

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