我是大醫生20140902 王化虹講屁多是什麼原因,產氣食物

長期腹脹可能會使腸癌的信號。腸道內的氣體從哪裡來見下圖

食物消化過程至少需要24小時，不排便超過72小時就稱之為宿便。糞便中80%的成分是細菌，如果不及時把大便排出去有可能導致腸道菌叢失調，進而引發腸道疾病及癌症。有益菌緊挨腸壁，隨著年齡增加越來越少；中性細菌是牆頭草；然後是有害菌，腸道內的氣體可以理解為有益菌和有害菌打仗時的硝煙。隱性便秘常見於老年人。一天排泄500毫升糞便就屬於腹瀉。濫用抗生素會導致腸道菌群紊亂導致其他疾病。喝酸奶能調節體內腸道菌群，是非常好的飲品。如果聞到臭雞蛋味道的屁、臭魚味的屁有致命威脅，臭雞蛋味道的屁要警惕胃腸道腫瘤；臭魚味的屁要警惕胃腸道出血。

吞咽動作會使空氣大量進入腸道，從而導致腸道疾病。消脹片（二甲基硅油）能消除體內的氣體。平躺後將手放在肚臍上順時針按摩也能消除體內的氣體。人體每天排氣量在500毫升比較合適。不要憋屁。薯類食物是產氣食物、蘋果、洋蔥、蘿蔔都是產氣食物。

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