三伏天灸養生，提前推後幾天有影響嗎？老中醫是這麼說的

暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小。

一候

溫風至

溫熱之風徐徐吹來。

二候

蟋蟀居辟

辟，通「壁」。蟋蟀聚集到庭院牆角，以避暑熱。

三候

鷹始鷙

鷹感知到肅殺之氣將至，開始練習搏擊長空。

俗話說，冷在三九，熱在三伏。每年小暑前後，都是入伏之時。

或少有人知道，三伏日乃依據節氣而定。夏至後第三個庚日，為初伏，第四個庚日則為中伏；立秋後第一個庚日，為末伏。

何謂庚日？

庚為天干之一。古人將十天干與十二地支相配伍，用以序日。帶「庚」字的日子，便是庚日，如庚午、庚辰、庚子。每個庚日相隔十天。

三伏以庚日為界，源於五行學說中，夏屬火，庚屬金，火克金。夏季最炎熱時，火最盛，金必藏伏地下，故稱為「伏」。

每年夏至的日期有變化，干支更不一樣，故每年入伏有早晚。夏至與立秋之間，或有四到五個庚日不等，故中伏短則十日，長則二十天。三伏未必三十日，也可有四十天。

今年即是「長三伏」。初伏為7月12日，中伏為7月22日，末伏則要到8月11日。

可見，三伏之長短，僅關乎庚日之多少，與暑熱程度無干。

三伏始載於《史記》。舊時定三伏日，是為提醒炎日降至。從現代氣候學看，三伏天符合我國季風氣候。如，秋後有一伏，正合民間「秋老虎」之說。

三伏稱為「伏」，還有一說：此時天地間，陽氣最盛，陰氣潛伏。

於是，便有「三伏天灸」。

三伏天，人體順應天時，陽氣生髮，皮膚腠理開泄，陽盛於外而虛於內。宜用白芥子、細辛等辛溫走竄之葯施灸，蓄養陽氣。

秋冬多發病者，多屬陽氣不足。三伏施灸，還可乘勢驅逐寒邪，自此不畏凜冬。

《黃帝內經》云：「夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」三伏天灸，正是此理。

三伏天灸貼敷之日，常為初、中、末伏首天，即庚日。但提前、延後數天，亦無不可。

須知，三伏與小暑、大暑，都不過泛指一年中的炎熱時節。我國幅員遼闊，各地暑熱來臨有遲有早。拘泥於庚日，未免太不知變通。