人體自帶四個消炎穴，很管用

平時身體發炎了我們都會吃各種消炎藥。消炎藥或多或少都會對腎臟，肝臟，還有心臟有一定的傷害。其實我們身體自帶了四個消炎穴，很多人都不知道。這四個消炎穴簡直比吃藥還管用呢。

腎經上的照海穴

照海穴的位置在足部內踝尖正下方凹陷處，是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴。對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領導、肩周炎、失眠患者都很適用。按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。

適應症

一、咽喉部癢痛，有乾燥熾熱感，老是感覺嗓子里有工具在那堵著，吐不出來又咽不下往，可是不影響吃飯，可能伴有乾咳、乾嘔的癥狀，西醫上稱為「梅核氣」，彷彿有個梅核堵住了喉嚨，它們在咽喉堆積，障礙了咽喉的氣血運轉，該病用消炎藥是起不了太大作用的。

或者長期患咽炎，而治療慢性咽炎不宜服用抗生素。因為慢性咽炎並非細菌感染，消炎藥物無法進入粘膜深層，殺死咽毒，反而會導致免疫力下降，加速病情發展。慢性咽炎越久越難治療。

方法：按摩照海穴，可以護嗓。每次指尖掐照海穴，每次3～5分鐘，天天不拘時候次數。天突穴可用指腹隨時按揉，局部有酸脹感便可。

二、晚上空調吹久了，喉部就有些不適了，按常情，只要這種現象一出現，必然接著咽喉腫大、發炎、發燒……趕緊按揉照海穴，咽喉不適現象很快會被遏制。

方法：用兩手大拇指按摁住足部的照海穴，並閉著嘴，不要說話。一會兒，會感覺嘴裡津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次後，可去除不適。

脾經上的商丘穴

脾經上的商丘穴（位於足內踝前下方凹陷處，當舟骨結節與內踝高點連線之中點處取穴，見上圖），該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。

為什麼揉這個穴能消除炎症呢？這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。脾經上的穴位都是幫助血液循環的，都能把新鮮血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎症。

適應症：

1.消化系統疾病：胃炎，腸炎，消化不良，便秘，痔瘡，黃疸；

2.運動系統疾病：腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾病，腳氣；

3.其它：小兒驚厥，百日咳，水腫。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會更好。

膽經上的丘墟穴

膽經上的丘墟：位於足外踝骨的前緣，足底反射區的上身淋巴反射區，它是膽經的原穴。

丘墟穴專門治療各種上火之症，也就是西醫所說的發炎癥狀，比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎症，跟它就更有關係了。

三焦經上的液門穴

液門穴位於無名指和小指的指縫間，頂著無名指的骨頭，因此揉的時候比較痛。液門穴，就是液體之門，揉按它也就相當於打開了液體之門，液體就會流出，灌溉到我們身體的各個部位，眼睛乾澀啊、嘴巴乾裂都可緩解。

適應症

一、飲食過於辛辣時，有時會出現口乾，口腔潰瘍，口中異味；感冒時出現咽喉疼痛，扁桃體發炎；天氣炎熱時，皮膚上會生癤腫，生瘡；吃了辣椒，有時小便也辣痛辣痛的，大便出血；有些人天生就有心跳快，房性或室性早搏的疾病；大發脾氣時會氣血會往上涌，嚴重時會出現腦溢血中風等疾病。

二、氣候乾燥時，本來就陰虛的人，內外燥熱互為結合，對體內的津液消耗較重，就會導致體內水火平衡失調、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、「灌溉」我們的身體，於是就會出現皮膚乾燥和口乾裂、眼乾等癥狀了。其實這都是上火的表現，是身體局部經絡不通暢，不通則痛，不通則病。

如果您每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘，馬上就會覺得嘴裡面和眼睛裡有液體出來，用不了幾天工夫，眼乾、口乾的癥狀就會大有好轉。所以，按摩液門穴就是打開了體內液體之門，天乾物燥不再害怕。