您關注過自己的餐後兩小時血糖嗎

大多數的糖尿病患者是在體檢和偶然的機會裡發現血糖異常增高的，有的人甚至有5~10年的潛伏期，問題出現到嚴重地步給治療增加了難度，即使聽從醫生的話認真用藥和打胰島素仍然無法控制可怕併發症的出現，給自己和家庭帶來經濟上的損失和負擔，自己也是痛苦萬分。因此，早期關注餐後2小時血糖異常的情況，及時採取有效的干預手段，就能夠有效地制止糖尿病這種現代流行病大規模的發生。餐後兩小時血糖是指從第一口飯吃下去開始，過兩小時測得的血糖值。餐後兩小時血糖的正常值在7.8毫摩爾每升以下，如果餐後血糖值在7.8毫摩爾和11.1毫摩爾每升之間就提示人體的糖耐量異常，這就是糖尿病發病的先兆了，如果超過11.1毫摩爾每升就可以認定糖尿病病情的失控狀態了。餐後兩小時血糖對監測血糖控制情況也是非常重要的一個指標，這是因為：1.不少2型糖尿病患者空腹血糖不高，餐後血糖卻很高，如果只查空腹血糖，往往會耽誤病情。世界衛生組織指出餐後兩小時血糖檢測的缺失將會導致亞洲每年接近45%的糖尿病患者漏診。2.餐後血糖情況直接反應了目前糖尿病控制效果是否理想。3.餐後血糖高，或者波動較大，直接提示胰島分泌胰島素功能不足。餐後兩小時血糖偏高的危害除了提示胰島功能的不足，更加可怕的是隨著近年一些研究成果顯示，餐後高血糖和各種致死性糖尿病併發症有著密切的關係。早期發現餐後2小時血糖的異常，通過科學的飲食調理和正確的心理指導完全可以使血糖恢復到正常範圍，尤其是高危人群（肥胖者，老年人，有糖尿病家族史，思慮過度者，三高症，經常外出就餐者）的定期餐後2小時的血糖監測更是尤為重要。知識問答：1.餐後2小時血糖正常值是多少？ A、7.8mmol/L以下；B、11.1mmol/L以下。2.糖尿病的高危人群包括： A、三高症人群，老年人；B、肥胖者，糖尿病家族史，思慮過度，經常在外吃飯的人。
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