嘴唇乾, 老起皮到底是怎麼回事?#UC訂閱號#

進入冬季以來，很多人都會出現嘴唇乾、起皮的現象，大多數人覺得只是天氣乾燥的原因，其實很多時候可能與身體的狀況也有一定的關係。

脾虛的癥狀：

體倦乏力，不思飲食，面色萎黃，舌質淡紅，腹脹，納呆，有齒痕。從中醫的角度來理解身體的不適在身體表面會有怎麼樣不適的反應，對於一般 的大眾如果出現不良的問題在有了初步的判斷以後可以幫助您找更加專業的醫院和醫生進一步的調養，從而維持健康的生活質量哦。

脾胃虛寒：

食冷則泄，舌苔薄白，舌淡胖嫩，有齒痕，拉稀。大魚際發青發暗：脾胃虛寒。易食糯米。

脾腎雙虛：

頭暈，耳鳴，神疲睏倦，動則氣促，腰膝酸軟無力，夜晚尿頻，大便溏泄或乾結。

脾胃濕寒：

導致脾胃運化不好，臉色晦暗，易長斑。

脾胃熱：

脾氣躁，睡眠不好，消化好不吸收，胃寒口唇青。大魚際偏紅偏暗：脾胃濕熱。寒盛則生熱也，胃寒過重則轉化為濕熱，舌苔白是胃寒之症。

脾胃運化不好：

下巴長痘，痘痘發白，濕淤痘痘有紅尖。脾陰虛：口乾，起皮，體內津液少。脾氣虛：氣少懶言脾陽虛：氣少懶言，怕冷，

睡覺流口水是脾虛

一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。

鼻翼發紅多有胃熱

脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。

眼易疲勞脾胃不足

脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。

耳鳴耳聾是腎虛

脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。

此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。

如何調養脾胃？

脾胃有三怕

一怕生，二怕冷，三怕撐。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。

有些葯最傷脾胃

很多西藥都會刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、氨茶鹼等會讓人噁心、嘔吐;胍乙啶、心得安等會引起腹瀉;阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會誘發胃及十二指腸潰瘍導致出血。一些苦寒類的中藥，如板藍根、六神丸等，虛寒體質、經常拉肚子的人不宜久服。

笑是給脾胃最好的禮物

人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅;人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。中醫也認為，不良情緒會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃。可見，學會笑是給脾胃最好的禮物。

多動腳趾養脾胃

我經常讓脾胃不好的病人多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘。或者在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。

脾胃喜歡細碎的食物

脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反覆咀嚼，堅持幾十年，你的健康狀況就會明顯好於同齡人。

春夏秋冬各有養法

春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。