改善氣色多吃四紅
07-10
每個女人都希望自己有好氣色，皮膚顯得光澤又紅潤，補血是氣色紅潤的基礎，如果女性貧血氣色自然不好，女性補血可多吃以下四種紅色食物。
女性補血養顏 多吃「四紅」
第一紅：紅豆
紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。
今天您已經在我們網站閱讀了一篇文章。在手機或平板上免費下載並使用News Republic可以閱讀更多文章。快來試試吧！
閱讀原文章 閱讀原文章
推薦閱讀：
※十種改善膚質的食物，誰說好皮膚不能吃出來！
※怎麼改善你說話怯場的焦慮心理
※智商並非不會變 紅酒咖啡可增強記憶改善智力
※如何改善上交叉綜合症
※【改善命運的十六個妙方】五福
TAG:改善 |