興趣廣泛 健康長壽【周偉話養生】

音樂----------放鬆情懷、穩定情緒、消除大腦疲勞。釣魚----------怡養心情、增養身心、調節情緒。觀戲----------高尚娛樂、藝術享受、有益養生。弈棋----------解郁益智、善弈者長壽。書畫----------穩定情緒、暢人胸懷、增添情趣、書畫人長壽。旅遊----------緩和緊張、放鬆情懷、開闊心胸、忘憂除慮。賞花----------解除鬱悶、放鬆心情、調節神經、增養身心。聊天----------疏泄鬱悶、平和心氣、調節情緒。攝影----------豐富生活、陶冶情操、提升修養、有益養生。篆刻----------靜心養性、放鬆情懷、延年益壽。烹調----------享受生活、美的創新、增添情趣。彈琴----------舒發情懷、怡養心神。風箏----------移情忘憂、放鬆情懷。發笑----------除憂忘愁、放鬆心情、緩解壓力、樂觀處世。剪報----------移情寧神、忘憂除煩。養寵----------移情忘憂、增添情趣。舞蹈----------舒筋活血，滑利關節，改善機能，調節情志

(癸巳年周偉撰於北京)