光敏食物「知多少」

不管是面部的皮炎，還是痤瘡、濕疹、紅斑狼瘡、日光性皮炎等疾病，當陽光燦爛，鮮花綻放的春季來臨時，您一定要管住自己的「嘴」，避免一些光敏性食物。

那何謂光敏性食物？它是指那些容易引起皮膚出現日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射紫外線，就會發生反應.進而在裸露部位如面部出現皮膚紅腫、起疹子，並有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等。

生活中，我們常見的光敏食物包括哪些呢？現在就來為大家扒一扒，看看是否會讓你大跌眼鏡

萵苣具有光敏作用，記住哦，面部炎症性皮膚病，暫時避免，「繞道而行」。

茴香，相信大家對其特殊的味道並不陌生，愛吃家常魚的親們實在要忍住。

莧菜也具有光敏作用。其他光敏作用的蔬菜還有：韭菜、薺菜、芹菜、芥菜、香菜等。

韭菜

芥菜

芹菜

薺菜

香菜

除了光敏性的蔬菜，還有讓人垂涎欲滴的水果也有光敏作用，如：芒果、檸檬、無花果等。

芒果

檸檬

無花果

除了上述食物，常見光敏性食物還有灰菜、菠菜、蕎麥、香菜、油菜、等。除此之外，「光敏性海鮮」包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。

常見的光敏藥物包括：氟哌酸、氧氟沙星、米諾環素、磺胺、酮康唑、吡嗪醯胺、慶大黴素、氯黴素、布洛芬、胺碘酮、硝苯地平、雙氫克尿噻、奮乃靜、氫醌等。

大概友友們會抱怨：「怎麼人間美食都和我無緣了呀？」，我只能告訴家，「醫病，醫病」，是「醫」和「病」雙方的配合，只有管住自己的「嘴」，配合醫生，病情才能快速恢復。相信經過雙方的努力，你定能戰無不勝，攻無不克。

文章來源：華西皮膚蔣獻教授