這個日本極簡男家裡只有150件物品

我的家裡空無一物劇照

16年初春《我的家裡空無一物》，讓很多人燃起了對整理收納的興趣。以及對「極簡主義」的好奇主人公麻衣醬瘋狂處理家裡的東西，扔扔扔到只剩下自己和一隻貓，可以說是一個不折不扣的極簡主義者了。很多人對麻衣醬，這種豁達的生活態度超級羨慕。

當然也有人質疑：這樣的生活方式也太離譜，太極端了吧！所以，今天就來跟大家聊聊

傳說中的「極簡主義者」。他們的心路歷程，到底是怎麼樣的呢？

佐佐木典士日本最有名的極簡主義者之一

人物特徵：黑框眼鏡，只穿簡單的上衣和長褲，全身沒有多餘的裝飾

「我曾囤積成癮，擁有滿屋子雜物時，我的一天是這樣過的：下班回到家，脫掉衣服隨手一扔。去浴室沖個澡，洗臉台早已破損卻遲遲未修。

「沖完澡後，便欣賞預錄的電視節目或租來的電影碟片，一邊打開一罐啤酒。啤酒喝完，再喝紅酒。常常喝光一整瓶仍然不滿足，醉醺醺地跑進便利店……

「第二天早上，在被窩中狼狽不堪地醒來。宿醉後頭隱隱作痛，全身無力。坐在馬桶上，一邊捏著肚子上的贅肉一邊上廁所。穿上昨天半夜扔進洗衣機甩乾的皺巴巴的衣服，瞟了一眼昨天吃完飯後仍然堆在那裡的碗筷，出門了。

「對所有的事都有自己的借口：早上起不來是因為工作到很晚。變胖是體質的緣故。薪水太低所以不能搬到寬敞的房子。房間太小了所以東西只能雜亂地堆放。租來的房子又不是自己的，沒有動力打掃……

以前的他完全無法捨棄物品，只要是跟自己有關的東西，不管什麼都覺得很有紀念價值，看到了就想保留下來。

越來越多的物品終於壓垮了佐佐木。不管已經擁有多少東西，任然貪婪地想要自己沒有的，不知不覺地在嫉妒別人；同時又厭惡自己的卑鄙，陷入惡性循環。

為了反抗「垃圾屋」，佐佐木決定通過捨棄物品來改變這種狀態，逐漸成為了一名極簡主義者。

極簡主義者的日常

將生活物品減到最少後，佐佐木的生活也發生了巨變。

下班回到家先舒舒服服地泡個澡，浴缸隨時保持光亮如新的狀態。泡澡後換上最舒適的家居服。

電視機已經轉讓給別人，所以可以看看書、寫寫文章。他還戒掉了一個人的時候喝酒的習慣，東西丟掉之後，房間變得很寬敞，可以做做伸展操，之後不一會兒就去睡覺。

早上天一亮就起床，基本不用設鬧鐘。早晨的陽光照射到空無一物的白色壁紙上，照亮了整個房間，連最討厭的早起也變成了一種享受。

佐佐木的餐桌

他有更多的時間可以悠閑地吃早飯，早餐吃完後，會馬上清洗餐具。每天打掃房間，天氣好的時候就洗衣服。起床後一定會疊被子。會把洗好的衣服摺疊整齊，每天穿著洗乾淨的衣服出門。

成為極簡主義者後的佐佐木，擁有的物品加起來不過150件。而他的服裝衣物總共只有4件T恤、4雙襪子、4條長褲、3件襯衫和5雙鞋。

佐佐木的衣櫃

由於房間空無一物，佐佐木會每天打掃房間。掃地+擦地總共只需要2分鐘時間，非常方便。

浴室里乾淨簡潔，除了鏡櫃里的剃鬚刀、洗滌劑、清潔海綿等必需品，沒有任何多餘的物品暴露在外面。

佐佐木的浴室

浴室里的鏡櫃

由於不用為其他瑣事煩惱，佐佐木有更多時間和朋友見面、聚餐、外出遊玩。他最近愛上了登山，可以把時間花在自己喜歡的事情上，他覺得很高興。

而日常外出，佐佐木只會帶3件東西：手錶、鑰匙、和他的黑框眼鏡。

極簡主義究竟是怎樣一群人

佐佐木只是眾多極簡主義者之一，雖然有一定的典型性，但他依然不能代表所有極簡主義者。

那麼極簡主義者的定義是什麼呢？把物品減少到什麼程度才能被稱為極簡主義者呢？

不管怎麼下定義都不能全面地概括，但佐佐木認為符合以下兩個特質的人，就是極簡主義者：

「真正了解自己需要什麼的人。」

「為了最重要的人生目標，減少物品數量的人。」

極簡主義者的界定沒有限制性規定，並不是說擁有超過100件物品的人就不是極簡主義者，物品數量少於100件的人就是極簡主義者；未必有電視機的人就不是極簡主義者，能把所有東西全部裝進行李箱的人就是極簡主義者。

極簡主義者不是因為在乎他人的目光而追求「物慾」，而是清楚什麼是真正「必要」的東西的人。他們找到了生活中重要的東西，「剔除」了其他干擾項。

關於什麼是「必要」的，什麼是「重要」的，就是仁者見仁、智者見智了。

極簡主義者の誕生

斷舍離、簡單生活、游牧式工作模式——很多成功減少泛濫物品的極簡主義者們紛紛跳出來宣揚拋開束縛、自在生活、盡情工作的方法，這種新觀念在2010年打下穩定根基，隨後各自風靡全社會。

之後幾年，在日本也出現了極簡主義者。說道他們出現的原因，可能有以下這幾個不可或缺的條件。

泛濫的信息與物質

極簡主義者認為，從進化論的角度來看，人腦處理信息的能力從5萬年前到現在幾乎沒有發生改變。但我們每天接受的信息量顯然無法和5萬年前相比。

有限的「硬碟」里裝滿了不必要的信息，又在乎他人的眼光，盲目追求物質，管理雜物。如此這般，我們當然就難以發現真正重要的東西了。

既然人這個「硬體」從5萬年前起就沒有變化過，我們只能「剔除」不必要的檔案和程序，通過「減少」硬碟里的數據來讓我們減少負擔，運算出和以往不同的新答案。

具有取代性的產品和服務的發展

現代科技的進步，使得很多產品功能提升了。舉個例子，智能手機現在幾乎是人手一個，而它的功能可以取代電話、照相機、電視機、MP3、遊戲機、鐘錶、日曆、地圖、手電筒、筆記本等一系列物品。很多極簡主義者認為只要有了智能手機，許多東西都可以捨棄。

而不管是合租房屋、汽車租賃，到現在大火的共享單車，又有很多物品可以通過這些共享服務來代替，這也是促使極簡主義者「減物」的原因

311東日本大地震

311東日本大地震對所有日本人來說，都是一個慘痛的回憶，它從各方面影響了日本人民的價值觀和對待物品的觀念。

在《我的家裡空無一物》中，主人公麻衣醬的媽媽和奶奶也是在經歷了大地震後，才發現原來很多物品都不是必須的，只需要原先十分之一的東西就能維持生活。

日本作為一個地震頻發的國家，不安的生活環境和極簡主義者的出現有很大的聯繫。這點應該也是日本區別於世界上其他國家的，促使極簡主義者出現的原因之一吧。

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