【夏日美白飲品】蜂蜜檸檬茶

07-10

來自：美食天下菜譜精選

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平日喝一杯蜂蜜檸檬茶，多補充些維C來增強抵抗力。多喝蜂蜜檸檬茶也有美白排毒防輻射的功效，甜蜜的健康一下，是不是很不錯呢！

原料：檸檬、洋槐花蜂蜜、鹽。

1. 1、材料準備；

2. 2、檸檬用清水沖洗乾淨，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨；

3. 3、切去檸檬頭尾蒂部，切成薄片；

4. 4、取有蓋或可密封的容器，洗凈；

5. 5、以一層蜂蜜、一層檸檬的方式放入；

6. 6、最後加入多些的蜂蜜，沒過檸檬片，加蓋密封，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。

溫馨小貼士：1、早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。 2、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。 3、因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。 4、沖調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。