automek祛斑 | 喝果汁祛斑養顏，迅速恢復嬰兒肌

　　1.西紅柿汁

　　材料：新鮮的西紅柿1到2個

　　做法：將西紅柿榨橙西紅柿汁，每日喝1杯。或者是經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

　　功效：因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2.胡蘿蔔汁

　　材料：新鮮胡蘿蔔1到2個

　　做法：1、將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。

　　2、每日喝1杯胡蘿蔔榨成的胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　功效：因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　3.檸檬冰糖汁

　　材料：冰糖適量，檸檬一個

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4.芒果蜂蜜汁

　　材料：芒果2個、蜂蜜適量

　　做法：1.將芒果洗凈、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。

　　2.待榨汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

　　功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯後來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，可以改善皮膚乾燥發黃的問題。

　　5.果菜美膚汁

　　材料：香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。

　　做法：將香菜、芹菜、黃瓜、草莓洗凈，加入攪拌機榨成果菜汁，滴入檸檬汁即可飲用，每日1次。

　　功效：此款果菜美膚汁具有美顏增白功效。

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