標籤:

紅棗玫瑰黑米粥

紅棗玫瑰黑米粥 時間:2014-07-30 18:57來源:z.xiziwang.net 作者:lyq695781402

相信大家對於紅棗玫瑰黑米粥大家都不陌生吧,下面就讓小編給您仔細介紹一下。

紅棗玫瑰黑米粥的材料

黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、干玫瑰花苞十幾朵(我用的是雲南本土的元寶紅糖)。

紅棗玫瑰黑米粥的做法

1、將黑米白米按1:1的比例,洗凈,加水浸泡一夜,方便熬煮;(我是頭天晚上泡的)。

2、將米倒入電飯鍋中,加開水熬煮,一定要一次把水加足;(以前我都是冷水熬粥,這回試驗了一下,發現開水熬粥,更快更好!)。

3、等待粥煮開時,將紅棗洗凈去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,將花瓣分開,備用。

4、粥煮開後,將紅棗加入一同熬煮,至米粒漲開,煮至粘稠時,將紅糖放入,溶化,起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可。

煮粥小訣竅:

訣竅一:煮粥時加點食用油,2-3滴足夠,攪一攪,就不用擔心開鍋後粥溢出來的問題。

訣竅二:如果時間充裕,先將米洗凈浸泡半小時,讓米粒充分吸收水分,這樣熬煮出來的粥會又軟又稠,而且會縮短熬煮的時間。

訣竅三:俗話說「煮粥沒啥巧,上下三十六攪」,在旺火煮沸的過程中不斷攪拌,既可防止米粒粘鍋,又可使米粒均勻受熱,煮的快,煮的稠。

推薦閱讀:

女性滋補養顏的紅棗粥做法_
紅棗、紅糖
補氣血最好是紅棗(6條)
美容養顏--糯米棗
紅棗養生驗方

TAG:紅棗 | 玫瑰 |