《男人和女人》（第一章）

（第一章）

男人來自火星，女人來自金星，男人來自平均溫度零下23℃的火星，女人則來自表面溫度高達450℃的金星。對於溫度的感知，男女之間是有很多的不同。寒冬里，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男人穿著薄襯衣，卻仍然精神抖擻。炎炎夏日，女人可以頂著太陽逛街，揮汗如雨吃火鍋，而男人即使坐著不動也熱得叫苦不迭。男人怕熱，所以「冷」點的男人活得久，女人怕冷，所以「熱」點的女人更長壽。　　「男冷」「女熱」是長壽之道：為什麼男人怕熱、女人怕冷呢？男人身上的肌肉多，食量大，新陳代謝更快，因此體表要比女人溫暖一些。從生理角度看，女人對冷比男人更敏感，男人皮膚里的「溫度感測器」比較遲鈍，不夠「知冷知熱」。所以，即使氣溫低時，男人身上仍然是熱乎乎的，女人身上則是冷冰冰的。從中醫上說，女人生性陰寒，所以怕冷，男人生性陽燥，所以怕熱。從生理角度分析，男人和女人生殖系統的不同也造成了他們的溫度「差異」。男人生殖器官中的睾丸不耐高溫，它需要維持比體溫低的溫度，否則會傷害精子。而女人的子宮像個倒置的梨，屬涼性，不注意保暖就會出現月經不調、痛經等。所以，女人更需要溫暖的呵護。男性、女性亞健康者，排在首位的癥狀是男人怕熱，女人則最怕冷。　　男人「冷」養生：「小夥子睡涼炕，全憑火力壯」。這話其實不無道理，男人的「火力」的確要比女人壯一些。對他們來說，不妨經常嘗試一下「冷」養生。水溫冷下來。泡熱水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿時室溫高達50℃—70℃，極易破壞精子的生長環境，甚至造成「死精」。男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿，每周一次，溫度以37℃—41℃為宜，每次15—20分鐘，每周累計不超過30分鐘。有生育要求的男性最好半年內別泡熱水澡或蒸桑拿。襠部冷下來。男性的陰囊具有溫度調節的功能，就像一台「空調」，調節著整個生殖器官的溫度。尤其長時間騎車或駕車、愛穿厚牛仔褲、把筆記本電腦放在大腿上用、長期坐在寬鬆沙發里等習慣，都會導致陰囊被包圍受壓，不能正常調節溫度，以致睾丸溫度上升，生殖功能受到嚴重的影響或者要陽痿。所以，男性最好不要穿緊身牛仔褲，內褲宜寬鬆舒適透氣。像計程車司機、辦公室一族的男性，最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘對你的身體和生殖器好。　　女性長壽的一大原因---常吃低熱量食物。女性通常愛吃素食、吃得少，男性愛吃肉食、吃得多，而且常狼吞虎咽。男人對動物性脂肪的偏愛，會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤的風險。即便是「瘦肉」，其中肉眼看不見的隱性脂肪也佔28%。因此，男人應學會低熱量飲食，減少動物性油脂攝入，以豬肉為例，每天應控制在二三兩，吃豬肉時最好與豆類食物搭配，可以使膽固醇與脂肪顆粒變小。每天食用烹調油數量不超過30克。　　火氣降下來。男人一過40歲，身體機能減退，脾氣卻日漸增長。因為生氣至少得過一次心臟病。生一次氣毀一次健康，寬容才是維持心理健康的「維生素」。火氣上來的時候要善於解脫自己，比如聽聽舒緩的歌曲、收拾一下辦公桌、去室外緩步走走，都有助於降低血壓和平穩心率。　　女人「熱」養生，一到冬天就手腳冰冷，晚上鑽到被窩雙腳還暖不起來，只要辦公室的冷氣稍微強一點，便會感到腰酸背痛…… 這樣的「冷女人」如今越來越常見。其實，冷是對女人健康和美麗的最大摧殘，不僅手腳冰涼，而且面部容易長斑。所以，女人要對自己「暖」一點。　　暖腳促睡眠。雙腳是女人的「第二心臟」。女性每天睡前用40℃左右的熱水加碘鹽泡腳15—30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，連小腿一起泡，效果會更好。怕冷的女性晚上睡覺前，最好穿上保暖的棉襪，幫雙腳禦寒，因為，人在靜止和睡眠狀態的時候，血液流速緩慢，心臟的跳動很難壓送到手腳末端，所以女人手腳發涼。　　暖食養腸胃：女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是胃冷、手腳經常冰涼、易傷風感冒的女人，以及處於生理周期的女性更應注意。女性冬天可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品，北芪党參燉羊肉、蘿蔔排骨湯能溫補血氣、增強體質和抵抗力，做菜時還可放些姜、胡椒、辣椒等有「產熱」作用的調料。　　在做家務的時候最好多用溫水。有數據顯示，熱水是冷水清潔和殺菌效果的5倍，不僅舒適，還能預防關節炎和婦科病。洗冷水澡更是女性大忌，由於水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、神經緊張等。　　關於冬天穿衣服要保溫，有的女人喜歡趕時髦，喜歡露腿、露肚、露胸，這樣長期下去會引起風濕性關節炎、以及婦科疾病。其實女人的生殖系統最怕冷，「只顧風度不顧溫度」的直接後果就是月經不調和痛經。在冬天裡，女人要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖，頸部保暖可以有效預防頸椎病，因此，出門時別忘了戴上圍巾，不要穿太緊的衣服，否則會阻礙血液循環，喜歡穿長靴的人最好也別長期穿，兩天換次普通冬鞋，這樣女人就會永遠的有魅力你的男人就更加愛你。

男人愛上了女人，他就得到了更完整的世界，因為女人把自己的身體和心都交給了男人。女人愛了，卻只得到男人的身體和一顆「候鳥的心」。因為男人總在強調自己要有自由的來去，需要你的季節才會來到，他飛走的時候卻帶走了你的世界……。 男人-可以愛上N個女人，女人只會愛上一個男人。男人愛女人的過程是：愛--怕--煩--離開， -女人愛男人的步驟是：無所謂--喜歡--愛--真情難收。

當男人很愛女人時，女人可能還沒有愛上男人。當女人逐漸的喜歡並愛上這個男人之時，也許正是男人厭煩了女人準備開溜之際。 -男人的愛是把「天鵝」逐漸變成「癩蛤蟆」的過程。女人的愛是把「青蛙」逐漸變成「王子」的過程。女人的愛是執著的,因為她經常對以前的愛人念念不忘。男人的愛是天氣預報，經常陰晴不定，女人永遠可以區分「愛」和「喜歡」，男人只知道哪個是最愛，所謂的「唯一」基本不真實。和男人在一起時，你是他的全部，和男人分開時，你什麼都不是。 -和女人在一起時，你是她的全部：和女人分開時，你還是她的全部。男人的愛可以用名利、地位來衡量，女人的愛可以拿名聲、生命去換取。男人以得到好女人炫耀自己，女人以守住好男人而炫耀自己。好男人的責任感使他把自己看作一個戰士，為婚姻壘個城堡，他就是守護城堡的勇士。好女人的愛使她把自己看作一個護士，家庭就是他的病人，在女人看來總是有點擔心自己的男人無性無愛。 在一夜情的情感里，男人可以很洒脫，毫不在乎的忘記曾經的最愛，而女人卻不能，換句話說，就是男人拿的起放的下，而女人卻放不下，男人離開女人，他可以很快開始新的感情，女人卻要獨自舔試傷口。

因為由於愛產生情、有情就產生性慾、它們是緊密相連的，男人的性衝動來的快而猛烈，女人的衝動來的緩慢而滯後，可以說這是男女不同的生理特點，性慾導致了不同的心理特點的愛情。所以說男人的愛短暫而淺薄，女人的愛悠遠綿長，是由男女不同的生理特點決定的。男人的愛可以就像愛自己養在客廳里的貓咪一樣，他希望你在他疲憊的時候不要打擾他，也希望在他身心不疲憊的時候陪他。他只所以把你養在客廳里，只是有在偷歡的時候給你真正的愛。

而女人不同，女人是在得到愛情之後才懂得付出和犧牲，因為守住才是她們的目的。所以在完成一夜激情之後的女人們總是一個受害者，因為一般男人在得到之前是比任何人都肯付出和犧牲的。女們們懷念那種犧牲和溫柔……可是男人的愛是有條件的，男人的愛總是要符合自己要求的對象，當你己經不再符合新鮮的魅力，你就得退場了！所以，激情之後哭泣的總是女人……因此，女人你要懂得自尊與自愛、、、、、、。

對於愛情，不同的人有不同的生活環境，對愛情的追求也不一樣，每個人的生活愛情觀也不同，使人在選擇對待愛情的時候也不盡相同。生活中只有相似的人而沒有相同的兩個人，所以對愛情來說也只有相似的沒有相同的故事。複雜的先不說，單就女人和男人來說，對待愛情的態度也是有很大的區別。　　投入愛情對於女人來說，一旦遇上了動心的男人，就象吸上了鴉片，總是希望能永遠沉醉其中，感受它的飄飄然的浪漫，輕易不願擺脫，也擺脫不了：而對男人來說，在遇到心儀的女子時，就象品著一壺優質的美酒，知道淺嘗輒止才最迷人，若是暴飲，隨之而來的可能就是酒醉後的痛苦，所以，男人對愛情沒有女人那樣全身心的投入。　　女人不會輕易的對某個人傾心，那是因為女人的心思總是比較細膩，遇到人和事總要放到心裡的天平上去衡量，是否達到了自己的要求，是否滿足了自己的目標，而當天平的兩端平衡的時候，她才可能會付出自己全部的愛心。男人總是比女人容易動情，所以男人一見鍾情的機會多於女人，他們只憑一時的心理感覺，覺得喜歡了就是愛了，只貪圖眼前的美麗和快樂，而很少去多想以後會怎樣，對於那些細枝末節的事更不會去深入考慮，不知道這算不算男人比女人更容易失戀的原因。　　女人總是對愛情充滿幻想，在自己的幻想城堡中編織一個個天長地久、地老天荒的童話故事。而現實的殘酷在粉碎了她們一個個美夢。愛情沒有保險期，愛情是短命的東西，這樣的論斷也從女人的口中流傳出去。男人的理性使他們從不去想製造什麼海枯石爛的愛情神話。他們深知「好花不常開，好景不常在」的道理，所以能夠抓住眼前最美的一刻，也能倍感欣慰了。

韶華2010-11-17