嬰兒游泳好處多 鍛煉身體開發智力

什麼是嬰兒游泳嬰兒游泳是一歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動，分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。嬰兒游泳的好處嬰兒游泳是一種很好的促進發育的運動項目。一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動。嬰兒游泳的益處確實很多，我們概括為以下7方面：1、游泳促進孩子大腦的發育。嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。2、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性。嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。3、讓孩子喜歡上水下放鬆的狀態，喜歡水。水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。4、促進孩子體能的發展。嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。5、利用嬰兒階段天生的肌體反射能力，自然放鬆地控制住他們的呼吸，增強水中自救能力。6、不僅對孩子身體的發展有好處，對孩子的心理發展和性格養成也會有一定的幫助。7、和寶寶一起游泳，還可以一起收穫良好的親子關係。

嬰兒游泳的準備（一）寶寶準備通常要給寶寶做嬰兒游泳應該在吃奶後半小時到一小時左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什麼不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進行嬰兒游泳操作。（二）用具準備在進行嬰兒游泳之前，請媽媽們準備如下用具：1、寶寶專用浴巾（要乾燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合）；2、一小塊方巾、另準備一塊乾的毛巾備用；3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準備用於清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品；4、寶寶洗髮液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉；5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等；6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

（三）環境準備儘可能選擇固定的時間，進行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個放鬆的環境；可選擇家裡的浴室，方便嬰兒游泳時的給水和排水；一定要保障環境的溫度，避免寶寶著涼，尤其是冬天。（四）操作者準備操作者最好是兩個人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。

嬰兒游泳的注意事項1、嬰兒游泳期間必須專人看護。對游泳保護圈進行安全檢查(型號、頸圈、保險按扣、漏氣否)。2、給嬰兒套好游泳保護圈並檢查下骸下頜部能否墊托在預設位置。3、逐漸且緩慢入水，進行新生兒游泳操的正規操作。4、泳畢嬰兒要迅速擦乾水跡，保溫，再進行撫觸。環境與水溫：室溫在28℃，水溫在38℃左右。游泳時間：餵奶後1小時游泳及撫觸1~2次/天，10~15分鐘/天。水質要求：38℃潔凈水，醫用型泳池內需套一次性塑料隔膜。人員要求：嬰兒游泳與撫觸的操作必須經過專業培訓(護士、嬰兒父母)。
推薦閱讀：