前列腺炎的日常調理方法 男性都需要!
07-10
在醫院的泌尿科待上一天,就會發現85%來就診的男性,都是因為前列腺炎,只不過癥狀程度不同而已。
提起前列腺炎,男性對它更多的是無奈,一方面是因為位置比較深,藥物難以直達,治療過程長,病情折磨人,還有一個原因就是容易複發。
針對前列腺炎容易反覆,我們應該做的是要在日常生活中,學會科學的調養。
前列腺炎的日常調理主要包括:
1.保持規律的作息
要做到起居有常,堅持適當的體育鍛煉,能改善血液循環,促進前列腺液的分泌,將細菌毒素沖淡,同時還能幫助藥物吸收,增強抵抗能力。
2.多飲水,多排尿
通過尿液經常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,以利預防感染。喝水應該做到「多次少量」飲水。
3.飲食宜清淡
忌食辛辣、刺激性食物,減少前列腺充血,降低誘發前列腺炎的因素。平時可多吃番茄、南瓜子、富含鋅的食物、花津心粉等,對前列腺有很好的調理效果,適用於保養。
4.適度的性生活
規律的性生活能定期排放前列腺液,減輕前列腺充血,有利於前列腺的健康。同時還要保持外生殖器、會陰部的清潔,以防止感染。
5.治療中不可半途而廢,要堅持
一些患者覺得癥狀減輕了,就掉以輕心,不按醫囑治療,結果反而使癥狀加重了。所以要治就好好治,同時治療其他泌尿生殖系炎症,可預防前列腺炎的複發。
前列腺的保養是一個循序漸進的過程,要持之以恆,身體才能調養好!
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