寶寶出牙晚，母乳和鈣雙雙躺槍

寶寶9個月了，體檢別的都很好，就是還沒長牙。知道我家寶寶還在吃母乳，沒加奶粉以後，旁邊圍觀的人都露出「原來如此」的表情，一個勁勸我趕緊斷奶加奶粉，給寶寶補鈣。

每次聽到類似事情，虎妞媽就忍不住扶額：母乳君，你還好嗎？躺槍太多，已經可以當篩子使了吧？乳牙啥時候出來跟寶寶是否缺鈣沒有關係，寶寶也絕對不會因為吃母乳而缺鈣。

我們的寶寶生來就有牙齒——只不過剛出生的時候，乳牙是藏在牙齦裡邊，等時間到了才冒出來。正常情況下，寶寶還在媽媽肚子里的時候，乳牙就已經形成。所以乳牙有可能受到媽媽孕期鈣質攝入情況的影響，但是跟出生後是否缺鈣是沒關係的。

2出牙「晚」，原因全在爹媽

出牙時間通常是受遺傳基因控制的。一般來說，寶寶6個月左右乳牙開始萌出，到3歲左右出完20顆乳牙。大部分寶寶乳牙萌出的順序和時間如下圖所示。但是因為個體差異的存在，有的寶寶出牙的時間可能會出現提前或推後，順序也可能有所改變，這都是很正常的。比如說，大多數寶寶會先長下頜中切牙，可是也有的寶寶是先長上頜中切牙；有的寶寶下頜中切牙會在4個月就長出來，也有的1歲才長。

如果寶寶到1歲半還沒有開始長牙，爸爸媽媽可以帶寶寶去看牙醫。牙醫也許會給寶寶做一些檢查，比如拍個局部的X光，看看牙齦里是不是有乳牙。

母乳中鈣的含量約為200-340毫克/升,其中約67%能夠被吸收利用。

為什麼200和340這2個數字相差這麼大？那是因為母乳中鈣的含量是隨著寶寶的需求改變而改變的。

寶寶出生後的頭6個月，生長發育所需的鈣質全部來自母乳（人工餵養的寶寶則是來自配方奶）。這個階段，母乳中的鈣含量是最高的。

6個月後，寶寶開始添加輔食，能夠從更多其他食物中獲取鈣質了。乳製品、深綠色的蔬菜、豆類、大部分豆腐和豆製品、堅果、紫菜、海帶等都含有豐富的鈣質。這時母乳中的鈣含量就會相應下降，因為過多的鈣質攝入會阻礙其他元素的吸收。

很多媽媽擔心自己缺鈣影響母乳中的鈣含量，其實是不會的。哺乳期的女性骨骼中的鈣會遊離出來，隨時準備進入乳汁輸送給寶寶。不管媽媽是否攝入了足量的鈣，媽媽的身體都會優先保證有足夠的鈣質進入乳汁。多偉大的生物本能，點個贊先！所以母乳媽媽要注意補鈣，其實並不是怕母乳里的鈣不夠，而是為了保證在月經恢復後有足夠的鈣質讓骨質更加緻密。哺乳過的女性今後骨質疏鬆的風險其實比沒有哺乳過的女性更低哦~

相比之下，配方奶中鈣的生物利用率比母乳低很多。為了能讓吃配方奶的寶寶吸收到足夠的鈣，配方奶中才會添加很多的鈣。為了不讓寶寶缺鈣而斷母乳改吃配方奶是毫無道理的喲！

總而言之，除非得了怪病，不然牙是早晚都要出來的。是早是晚全看遺傳，與鈣無關，補鈣也木有用。

「吃母乳會缺鈣」原本就是不科學的說法，媽媽們不要放在心上。放心餵奶，安心等寶寶乳牙遵照遺傳基因的安排萌出就OK啦！

躺槍的母乳君，你辛苦了~

長咱們的牙，讓鈣歇一會兒吧~

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