打開心靈，感激生活，沐浴陽光

打開心靈，感激生活，沐浴陽光　　智慧啟引：『我們需要打開心窗，沐浴生活的每一縷陽光。生活本來就充滿了挑戰和壓力，自己要努力學會從各方面減壓。唯有樂觀向上，才會有快樂的人生。如果你的心靈是陰暗的，那生活在你的眼裡就是灰色的；如果你的心靈是晴朗的，那你眼裡的生活就會陽光明媚。抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿上，而幸福快樂的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生活中美好的一面。』

　　典型案例：已過不惑之年的田莉接到同學聚會的通知，有些糾結——-去．還是不去呢？　　二十年前的小姑娘，現在都是半老徐娘了。二十年，有多少改變，又有多少故事啊！大多數同學都已經走上了領導崗位，同學相聚，談工作、談家庭、談老公、談孩子，有多少炫耀，又有多少無奈！　　當年作為班長的她，成績優異，班級工作也安排得井井有條。而今，她感覺自己一事無成。迴避吧，或許迴避是最好的辦法。　　老公見田莉悶悶不樂，詢問緣由，她和盤托出自己的想法。老公一臉不可思議的表情：「誰說你一事無成了？你有幸福的家庭，你有聰明可愛的女兒，你還有《我讀花開的聲音》這本工作二十年的手記。你有多少同學有這樣的成績呢？」　　老公的話讓田莉豁然開朗。作為一名普通的幼兒園老師，她每天微笑著迎接每個來幼兒園的孩子和家長，每天認真做好自己的本職工作。她可以為了孩子一句稚氣的話語歡欣鼓舞，為了孩子的點滴進步喜上眉梢，也會為了老公一句貼心的話語熱淚盈眶，還會為了女兒的淘氣而生氣發火。平凡的生活是這樣讓人愛戀，有什麼值得自己去沮喪和糾結的呢？　　【心靈智慧之光】：　　曾和一位頗有成就的醫生聊天，談到現代都市人失眠的話題。他說自己因為工作壓力大，經常失眠。失眠當然是不好的，但是有時因生活、工作所迫，打亂了生活規律，也是在所難免的，關鍵是要有平常心，不要刻意把失眠當成負擔。　　生活本來就充滿了挑戰和壓力，自己要努力學會從各方面減壓。一滴苦膽毫無疑問是苦的，但是把這滴苦膽放在一大盆水裡，它就不會很苦了。快樂就是我們人生的一大盆水。　　是的，如何看待生活，的確與人的心態有關。唯有樂觀向上，才會有快樂的人生。　　如果你的心靈是陰暗的，那生活在你的眼裡就是灰色的；如果你的心靈是晴朗的，那你眼裡的生活就會陽光明媚。案例中老公的話讓田莉豁然開朗，原來自己有很多值得驕傲和別人羨慕的地方呢！心態變了，行為結果也不同，她就樂意參加同學聚會了。　　我們需要打開心窗，沐浴生活的每一縷陽光。人生難免有失意和傷痛，我們不要把自己置於黑暗中暗自神傷或自暴自棄。當我們為錯過星星而流淚時，那我們也將會錯過明天的太陽。　　打開心窗，朋友的溫馨話語，親人的鼓勵，都將匯成一股股暖流進入心房，洗凈心中的鉛塵。打開心窗，我們能聽到鳥兒動聽的吟唱，我們能看見花兒爭艷時的燦爛，陽光會讓我們的心房溫暖舒適……　　感到幸福快樂的人並不是因為比其他人擁有更多的幸福快樂，而是因為他們對待生活和困難的態度不同。他們不會在「生活為什麼對我如此不公平」的問題上浪費時間，而是努力去想解決問題的方法。　　抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿上，而幸福快樂的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生活中美好的一面。因為對生活充滿感激，所以他們才會感到幸福快樂。