你知道喝茶的益處和禁忌都有哪些嗎？

現代科學證實，茶葉有很豐富的營養價值和獨特的物理功能，它的化學成分多達300餘種，除生物鹼類之外，還含有黃酮類、靴質、粗纖維、多種維生素、多種氨基酸、多種礦物質、茶單寧等;它有抗癌、減肥作用，被列為全球四大飲料之一。但是你知道喝茶的益處和禁忌都有哪些嗎？

喝茶的益處

1.茶水洗眼可明目。

2.喝紅茶巧防中風。

3.看電視喝茶有益。

4.茶水漱口護齒。

5.多飲茶有助於預防白內障。

6.茶浴美容。

7.喝茶美容。

8.茶水洗髮美容。

9.茶療過敏症。

10.飲茶能減肥。

11.喝紅茶能防止皮膚癌。

喝茶的禁忌

1.腎臟病人不宜多喝茶。

2.胃病患者最好不要喝新茶。

3.忌煮茶喝。

4.忌喝頭遍茶。

5.忌用保溫杯泡茶。

6.忌生嚼茶葉。

7.飲茶忌過濃。

8.飲茶忌過量。

9.忌空腹飲茶。

10.婦女月經期忌喝濃茶。

11.婦女孕期忌喝濃茶。

12.婦女臨產前忌飲茶。

13.婦女哺乳期忌喝濃茶。

14.婦女更年期忌喝茶。

15.忌飯後飲茶。

16.忌喝泡得過久的茶水。

17.吃羊肉後忌馬上喝茶。

18.獻血後忌多飲濃茶。

19.病後需靜養的人及甲亢、結核病人忌活動性胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者忌習慣性便秘患者忌喝茶。

20.貧血患者忌喝茶。

21.吃藥期間忌喝茶。

22.發燒時忌喝濃茶。

23.喝茶忌放白糖。

24.忌用茶葉水煮蛋。

25.忌酒後喝茶。

以上就是關於你知道喝茶的益處和禁忌都有哪些嗎？一些介紹，希望大家食用任何食物，茶品的時候不要把他們神化或者擴大化了。現在有一種新型傳銷說什麼什麼茶能治病，能健身，其實都是忽悠的，大家請勿相信。只要心態好，吃的健康，適當運動，每個人都能長命百歲。