養生常識344

中醫養生女性同胞們應該如何養生？

美容院里不時有黑眼圈很深的女性來美容，都說是睡眠不好造成的。但是天天睡覺，又是冰敷，還用盡了各種美容方法，效果卻總是不好。其實是腎虛的原因。...

補血的食物有哪些推薦四款女人補血佳品

我們都知道女人需要補血，尤其是術後或者月經期間大出血後，但是具體怎麼補血卻不得而知。今天小編就來給大家詳細介紹幾種女人補血養顏食療方。...

更年期綜合症治療更年期綜合症的處理方法

更年期是令每個人困擾和擔心的，因為更年期象徵著衰老的預兆，並且更年期的生理和心理上的變化是不容易被輕易接受的。更年期的一些癥狀該怎樣治療呢？...

吃什麼抗衰老女人吃什麼抗衰老效果好？

女人的容顏應該由內而外的保養，那麼，女人吃什麼抗衰老效果好？很多人都覺得女人過了25歲就應該開始保養，我們還是需要注意從飲食方面下點功。...

女性更年期的癥狀女性過早恐慌更年期

社會的快速發展和生活節奏的加快是女性更年期提前的一個關鍵性的影響因素。高社會地位引起的巨大壓力，是誘發女性引起各種生理疾病的心理高危因素。...

吃什麼可以排毒女性如何在春季排毒養生？

中毒，中醫的定義分為外來之毒和內生之毒。外來之毒指的是，外界侵害人體的有害物質。內生之毒，新陳代謝產生的所有對人體不利的物質，也稱之為糟粕。...

男性更年期表現男性更年期的誤區有哪些？

我們都知道女性更年期的癥狀是比較明顯的，煩躁不安、性格改變、入眠困難和猜忌多慮等是心理上的一些變化，其中最常見的是主觀上感到無名的不適。...

養生之道宅女的十條居家養生秘決

很多人對於宅男宅女的認識都是不出門，長時間對 著電腦，吃泡麵，但其實宅並不是在家裡荒廢時間，其實在家裡宅也能養生，那麼宅女養生有哪些秘訣呢？...

更年期吃什麼葯好更年期癥狀禁忌藥物依賴

夏季的炎熱和日長夜短是最令人煩躁不安的，這期間的睡眠是困擾著大多人的。入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短，在醫學上，這都被稱為睡眠障礙。...

美容護膚知識春季女性護膚小秘決

冬去春來，很多女性覺得，在溫暖的春季皮膚反倒更加乾燥了？在春季護膚方面應注意什麼呢？在春季該用什麼樣的護膚品呢？趕快跟小編一起來看看看吧！...

氣血不足如何調理女性正確調理氣血的方式

中醫認為女子以血為本，女性的月經、懷孕、生產、哺乳，處處考驗血氣的虛實平衡。對女性來說，血液影響肌膚、影響毛髮、影響五官，更是美麗之本。...

健康飲食女性好容顏從飲食吃出來

女人的容顏應該由內而外的保養，女性愛美更應該關注身心的陰陽平衡，注重養生之道。因此，女人在飲食中要講究吃法，以此來達到養生的目的。...

男性更年期男性更年期的心療法

周所周知，女性都會經歷更年期，那麼對於男性來說，是否也有著更年期這個特殊階段呢？心理養生專家給以肯定：男性更年期也是需要進行調理才可以輕鬆度過。...

中年婦女中年女性應該如何保健？

女性到了更年期就會產生皮膚鬆弛、皺紋增多、失眠等癥狀，甚至面對自己身體的臃腫、面色的晦暗、色斑、心情的糟亂抑鬱，那麼該如何保健呢？...

如何度過更年期女性更年期的健康生活

婦女保健專家曾經指出：因為更年期是女性生理和心理發生變化最大的階段，因此常常被成為「多事之秋」。為了更多更年期女性的身心健康，要提高自我保健能力。...

如何保養皮膚不同年齡女性保養的重點

自我修飾和養生占女性消費的絕大多數比例，每個女性都願意把時間放在對自己的保養。可是每個階段的養生也要區分重點。下面就來看看具體的保養重點。...

女性保健25歲以後不能踩的7大健康雷區

女性過了25歲，事業漸入佳境，愛情展露頭角，可是身體是多事之秋。很多女性開始保健，下面小編列出七大要點，供大家參考。...

更年期綜合症更年期綜合症的表現有哪些？

更年期是女性必須經歷的一個特殊階段，一到更年期意味著衰老，其中以絕經的表現最為突出。絕經年齡因人而異，一般在45歲～52歲之間，以致影響生活與工作。...

男性保健男性多吃豆製品易傷精

有研究結果發現，每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。多吃大豆可能會引發男性精子數量過低的情況。...

絕經的癥狀更年期絕經心理和生理的變化

絕經是女性更年期的表現之一，也是最明顯的癥狀，由於卵巢功能衰退出現了由缺乏性激素而引起的以引起丘腦—垂體—卵巢內分泌軸的功能失調，...

女性保健女性日常保健四項常識

冬季天氣寒冷，很多女性朋友本來就體寒的體質，要注意腳部、腿部、腹部、頸部的保暖，如果保護不當便很容易不必要的疾病產生。...

更年期怎麼辦更年期心療療法最有效

青春靚麗的女性一到更年期會出現一些衰老的癥狀，體形也愈加發胖，因此更多寄托在吃補品和藥物治療上，甚至依賴手術來矯正。企圖藉助營養補品「返老還童」。...

如何養腎女性冬季養腎需知

冬季很多女性朋友身體就出現如失眠、便秘、畏寒怕冷，胃疼、食欲不振等癥狀，其實這些都是腎虛的表現。那麼冬季要女性如何養生，還一個健康的容顏呢？...

更年期癥狀有哪些男性常見的更年期癥狀

有關專家曾經做出調查研究：男性也是有更年期階段的，長發人群：工作生活壓力大的男性、患有慢性疾病的男性（例如：糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等）。...

乳房保健女人健康護胸的六大禁忌

乳房是關係女人一生健康的重要部位，每個女人都希望自己能有傲人的胸部，胸部扁平下垂是對女性自信的嚴重打擊。很多女人在追求豐胸的道路上艱難前行。...

抑鬱症的表現抑鬱症和更年期綜合症的不同

更年期的女性很容易患上抑鬱症，抑鬱症和更年期綜合症有著不同的病症，情緒上有著相似的表現，正確識別更年期的抑鬱，是更年期婦女應掌握的自我保健知識。...

氣血不足女人怎麼養出紅潤好氣色？

愛美是女人的天性，沒有一個女人能坦然面對衰老。她們最大的願望就是永葆年輕。紅潤臉色不僅讓女人看著更可愛，也會給人一種健康、明朗的感覺。...

更年期綜合症更年期綜合症的注意事項

更年期是人類必須經歷的一個重要的生理階段，也是走向衰老的前兆，那麼更年期來臨前會有哪些癥狀和注意事項呢？心理養生小編帶你一起來了解一下。...

排毒方法女性排毒養顏的妙招

女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。女人的身材、氣色問題，最離不開的就是排毒養顏了。...

更年期抑鬱症如何預防更年期抑鬱症？

更年期是女性生理上的一個特殊階段，更年期抑鬱症也是臨床常見的現象。抑鬱症嚴重者還會出現自殺的行為。可想而知，抑鬱症對更年期女性身心健康的影響。...

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