足療的好處

07-10

足療的好處

　俗話說：「人之有腳猶如樹之有根」、「人老腳先衰」經常進行足療，使足部的湧泉、太沖、隱白、崑崙等諸多穴位受到熱力刺激，就會促進人體血脈流通，調理臟腑，平衡陰陽，舒通經脈，強身健體，推遲衰老，祛病延年。　　現代醫學也已證實，「人老腳先老」、「寒從腳下起」、「小看腳一雙，頭上增層霜」，因為腳掌有無數神經末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，故有人的「第二心臟」之稱。　　足療的十大好處：　　一、強身健身、延年益壽；　　二、防治神經衰弱和失眠；　　三、防治高血壓；　　四、防治風濕關節炎；　　五、防治腿腳麻木；　　六、防治糖尿病；　　七、防治感冒，祛寒暖身；　　八、美容減肥；　　九、防治腦溢血和腦血栓；　　十、消除疲勞，使人感到身心愉快。　　足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。　　起源於《黃帝內經》　　李士三元養生堂專家指出足部按摩是中醫學的重要組成部分，據今兩千多年前的經典醫著《黃帝內經》中就詳細介紹了全身的經絡和腧穴，其中有許多是足部的穴位，還詳細介紹了經絡、穴位與五臟六腑的關係，指出：臟腑有病可以通過經絡反映到體表穴位，根據不同穴位的癥狀可以推斷相關的臟腑功能出現了問題。　　足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、針灸等治療，相應的內臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復健康，減少疾病發生，起到保健延年的作用。　　《黃帝內經》中多處提到了按摩治病的原理，得出「不通則痛，通則不痛」的疏通經絡氣血的治病機制。　　因為諸多原因，足部按摩一直未能像針灸、中藥等療法一樣登上大雅之堂，而更多地在民間流傳。但在醫書或其他古書中多有文字記載，宋代文豪蘇東坡先生對養生頗有研究，對堅持摩擦足底湧泉穴對身體的益處就大加讚賞，稱「其效不甚覺，但積累至百餘日，功用不可量……若信而行之，必有大益。」說明中國人很早就對足部按摩有益於健康有很深的了解