降血壓的標準並不是唯一的

　　目前，高血壓已經成為威脅身體健康的慢性疾病之一，我國高血壓患者已經超過2億，而且每年還以大約1000萬的速度遞增。高血壓一般不會致命，但高血壓引發的併發症死亡率卻很高，其中高血壓引發的腦中風就是死亡率最高的一類併發症。因此，大家不能忽視高血壓的危害。

　　測量血壓需多次 取平均值誤差更小

　　高血壓的發病原因比較複雜，不良生活習慣、食鹽量大等都可能引發高血壓，很多人不明白什麼情況下才算高血壓。世界衛生組織給出的診斷標準是：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18.6kPa)，舒張壓小於或等於90mmHg(12kPa)。收縮壓在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間，為臨界高血壓。診斷高血壓必須取其多次測量的平均值，這樣測量的結果誤差更小。

　　降血壓的標準並不是唯一的

　　降壓主要是依靠藥物，而飲食、鍛煉等都可以起到很好的輔助降壓作用。很多患者也不要一味的降血壓，應該隨時關注自己的血壓變化情況，看看血壓到底有沒有降下來。那血壓降到什麼程度比較合適呢？

　　（1）年齡在60歲以上的高血壓患者，降壓時要避免併發症，降壓目標以140/90毫米汞柱以下，最好能降到120/80毫米汞柱，不可太低，也不可太快。

　　（2）18～60歲以及60歲以上同時伴有糖尿病的高血壓病人血壓要降到130/80毫米汞柱以下，最好能降到120/80毫米汞柱。

　　（3）單純性高血壓病人表現為上壓(收縮壓)很高，下壓(舒張壓)很低，中間的壓差很大，最好也要將上壓控制在140毫米汞柱以下。

　　（4）對於伴有心臟病的高血壓患者，在進行降壓治療時，其舒張壓下降程度以不低於11.3kPa（85mmHg）為宜。

　　降血壓的標準並不是唯一的，患者如果在降壓的過程中出現頭暈、頭痛加重的情況，這表明該降壓幅度並不適合該患者，應該立即調整降壓幅度，一切要以自己的實際情況來定。