離異家庭到底會給孩子的成長造成什麼樣的影響呢？應該如何避免呢？

首先，離婚這件事，多多少少都會給孩子帶來一定的影響，但真正給孩子帶來傷害的是父母處理離婚時不成熟不負責任的態度，而非離婚這件事本身。

離婚對孩子的傷害有幾種：

1、離婚後，夫妻雙方都不願意或者沒有條件自己撫養孩子，孩子被寄養在祖父母或者外祖父母家；

2、工作太忙、距離太遠、重新組建了家庭……各種原因，很少甚至從不來看望孩子；

3、撫養孩子的一方，因對另一方心存怨恨，禁止另一方的探視權，不讓其與孩子見面，並且不斷在孩子面前咒罵另一方：「你那個沒良心的爸爸，有了新歡，就不要娘倆兒了。」

父母離婚，孩子最糟糕的感受就是：「爸爸媽媽不要我了！我被拋棄了！」婚姻穩定是孩子安全感的重要來源之一，之前給孩子提供歸屬感和愛的那個家突然要解體了，孩子頓時會覺得安全感沒了，他們會擔心爸爸媽媽是不是不要我了，是不是愛我了，甚至在潛意識裡他們會認為一定是自己不夠好、不值得被愛，父母才離婚的。離婚後家庭解體，孩子被寄養或者其中一方的消失，都會被孩子理解為拋棄。更要命的是，會有好事者逗孩子說：「看，離了婚，你爸（媽）就不要你了。」看似輕描淡寫的一句玩笑話，但對孩子的心靈卻是血淋淋的傷害。

如果父母離婚的事實已經讓孩子的世界坍塌的話，那麼禁止另一方的探視權，無異於給這個坍塌世界再扔下一顆原子彈，讓孩子的內心世界變得滿目蒼夷，有如一片廢墟。這種做法，人為地對孩子造成了更大的傷害，孩子的情感世界從此缺失了一半，留下無可彌合的傷痛。

接下來，你會在孩子面前用惡毒的語言誹謗、詆毀對方、對著孩子哭訴委屈——無情地離間孩子與父/母的感情，摧毀了一個孩子最可靠的依賴，殘忍地逼迫孩子接受一個事實：在這個世界上，本該最愛你的人，不愛你；不僅不愛你，他/她還是個窮凶極惡的壞蛋。如此惡毒的語言和殘酷的情景，一遍又一遍地在孩子的生活中播報，有如刻刀，每一刀都刻在孩子心中最弱的地方。

目前大多數人都擔心離婚會給孩子帶來難以平復的傷害，因此即使夫妻二人已經過不下去了，但為了孩子，還是將就地維持著貌合神離的婚姻，可這真的能給孩子最好的保護嗎？

首先，將就的婚姻里可能有許多爭吵，對於孩子來說，家長的吵架就是一種「心理虐待」。母親的情緒穩定是孩子安全感的另一重要來源，很多孩子會被吵架嚇得不知所措。上海市曾經對1000餘名未成年人做了一項心理調查，調查結果顯示：生活在父母經常吵架的家庭，心理有問題的孩子達到31.68%，高於離婚家庭的28.33%。這從一定意義上說明吵架比離婚對孩子的心理傷害還嚴重！

其次，即使不吵架，如果夫妻關係長期冷漠、疏離，家庭成員之間沒有情感和精神層面的交流，家庭中缺少歡樂和溫情，在這樣一個完全沒有愛的流動的家庭中，孩子也很難感受到愛。為了孩子，在不幸福的婚姻里將就了一輩子，父母如此巨大的犧牲，對於孩子來說，是一個無形卻又沉重的精神包袱。「我們不離婚都是因為你！」不管這句話有沒有說出口，孩子都會背負「爸媽不幸福都是因為我」的壓力。「不離婚」就只是將孩子囚禁在一個冰冷、恐懼、荒謬、搖搖欲墜的虛假世界裡。「為了孩子不離婚」，是對三方（對丈夫、對妻子、對孩子）的幸福都不負責任的行為。

「為了孩子」將就的婚姻，充滿了犧牲感和無助感。無論你多麼努力做一個好爸爸/好媽媽，可是內心枯竭心力憔悴的你給不出孩子健康的愛；相反，內心壓抑的委屈、怨恨、憤怒會讓我們變成一個暴燥易怒的養育者。貌合神離的婚姻，虛偽空洞的感情，只會讓孩子看到對生活的將就和敷衍，體會到情感上的無奈與無力。一段名存實亡的婚姻是不符合人性的，也是不道德、不負責的。

如果兩個人真的過不下去了，倒不如坦誠並且用負責任的態度來面對離婚，把對孩子的傷害降到最低。

一、不論孩子多大，都不應該欺瞞孩子父母離婚的事實，用坦誠的態度跟孩子溝通這件事。

二、讓孩子知道，父母離婚是兩個大人之間的事，跟孩子沒有任何的關係，請孩子照顧好自己的感受。

三、跟孩子承諾，雖然爸爸媽媽分開了，但對孩子的愛，不會因此而改變。給到孩子穩定的生活，不負責撫養的那一方也要經常來看望、陪伴孩子，不要讓孩子覺得爸媽離婚了，愛就變少了。

四、不管大人之間有什麼恩怨，絕對不要在孩子面前說另一方的壞話，相反，要不斷告訴孩子，爸爸媽媽都非常愛你。

可以這樣跟孩子溝通離婚這件事：

爸爸媽媽以前是兩個毫不相干的陌生人，有一天，爸爸媽媽相遇了，我們互相認識之後，互相欣賞，相知相愛，然後我們決定結婚，接下來就有了你。你是爸爸媽媽相愛的結晶，你身上流淌著爸爸媽媽的血液，你是上天給我們最珍貴的禮物，爸爸媽媽都非常愛你，這一點永遠都不會改變！

爸爸媽媽在一起生活了這麼多年之後，慢慢發現，我們已經不再欣賞對方了，也不再相愛了，所以我們決定分開，恢復到之前的自由狀態。爸爸媽媽都是能為自己行為負責的成年人，我們因為相愛走到一起，現在又因為不愛而分開。就像你在幼兒園，去年你特別喜歡跟嘟嘟，你們天天在一塊兒玩，可是今年你發現你不那麼喜歡嘟嘟了，所以今年你很少跟嘟嘟玩，你可能會有另外的好朋友。爸爸媽媽也一樣，我們只是不再住在一起了，但我們還是好朋友。

寶貝你一定要記住，爸爸媽媽決定分開，是我們兩個大人之間的事，跟你沒有任何關係，你唯一要做的，就是照顧好自己的感受。我們非常在乎你的感受，不希望你受委屈也不希望你受到任何一點傷害，希望你健康快樂地成長。你和爸爸媽媽有著不可分割的血緣關係，這一事實無論如何都不會改變，爸爸媽媽雖然分開了，但我們還是跟以前一樣愛你！我保證，我會經常回來看你，我會一直一直陪伴在你身邊，直到你長大！

父母能夠誠實、勇敢地面對自己的情感，做出智慧又負責任的決定，任何時候都保有追求未來幸福的勇氣，這才是給孩子的最好保護，同時教會孩子該用怎樣的態度去面對生活的挑戰。

撰文：黃敏燕 武志紅心理工作室廈門中心 二級心理諮詢師

原創文章，如需轉載，請註明出處。