薑汁蜂蜜水 有散寒暖胃止咳的功效

　　導語：薑汁蜂蜜水。生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜「溫中止血、出汗、逐風，」蜂蜜「益氣補中，止痛解毒，除眾病和百葯……」，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。四季養生網小編向您介紹一下，薑汁蜂蜜水。

　　薑汁蜂蜜水：

　　原料：生薑、蜂蜜

　　做法：1、備好蜂蜜老薑;

　　2、切碎姜，多少可隨自己喜好;

　　3、薑末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概3040度的熱水;

　　4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;

　　5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。

　　薑汁蜂蜜水的功效：

　　生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

　　溫馨提示：蜂蜜建議用土蜂蜜，有條件的可以購買積安堂的土蜂蜜，那種蜜才能泡出滑而不膩的蜂蜜水。

　　生薑不宜在夜間食用， 其姜酚刺激腸道蠕動。白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用，民間俗語云：早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，是有一定道理的。

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