妙用菊花茶防病治病

　妙用菊花茶防病治病 　　菊花茶的飲用方法很多，根據不同需求選擇使用，可防病治病。　　①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，清肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 　　②取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。　　③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。 　　④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。年過36 食補抗衰老 　　醫學專家研究表明，女性延緩衰老的關鍵時期是在36歲以後，女性體內雌激素的含量降低。 　　人們可以通過食補來提高體內的雌激素水平，方法有二：第一，每天早晨用涼開水送服1~2湯匙新鮮蜂王漿。第二，每日適量飲用鮮豆漿，因為豆漿不僅含有豐富的蛋白質及鈣等營養物質，而且含有豐富的「大豆異黃酮」，大豆異黃酮被視為「植物雌激素」，呈雌激素樣生物活性，並能與雌激素受體結合，有抗骨質疏鬆、治療更年期綜合征及防治乳腺癌、子宮內膜癌及直腸腫瘤等作用。
推薦閱讀：