冬季嘴唇乾裂怎麼辦？12大秘訣還你水嫩雙唇...

　　冬季護唇12大秘訣　　1、選一款靠譜的護唇膏　　唇部護理的關鍵以及捷徑不外乎選擇一款靠譜的潤唇膏，在選擇潤唇膏時，千萬不能像選擇面部肌膚保養品那樣迷信一些聽起來高端大氣上檔次的奢華成分，因為對於這個皮脂腺匱乏的嬌嫩部位，封閉性油脂才是唇部護理時最喜聞樂見的。所以說，礦油、礦脂、羊絨脂這些廉價的成分反而能給予唇部更好的保濕效果。　　2、隨身攜帶護唇膏　　冬天尤其是外出的時候，一定要常備一款潤澤護唇膏，在唇部肌膚的乾燥的情況下即時塗抹。讓唇部肌膚感受滋潤。　　3、唇部也要防晒　　紫外線會加速肌膚衰老，這個道理同樣適用於唇部。經常暴露在陽光下的唇部會更容易變得乾癟黯啞，所以日間使用的唇部護理產品除了要兼顧保濕外，最好還是要帶有SPF8以上的紫外線防護功能。　　4、按摩很重要　　在使用完唇膏之後可以稍加按摩，這樣可以促進唇部血液循環，讓油脂更均勻充分的滲入到唇部紋路內，同時還可以改善唇部晦暗的視覺印象。

　　5、一天喝夠8杯水　　嘴唇上的肌膚不能自動進行新陳代謝。所以一天一定要喝夠8杯水為肌膚保濕，這是個長期而關鍵的「護唇任務」。　　6、乾燥時不要舔唇　　在唇部感覺乾燥時，很多人會不自覺的舔舐唇部來緩解乾燥，其實這是非常不好的習慣。唾液中含有一種特殊的鹼性酶，會加劇唇部乾燥，久而久之還可能令唇部出現乾裂。　　7、唇部上妝前後的養護關鍵　　在塗抹唇膏前一定要塗抹足量的潤唇膏並按摩促進吸收，而在上妝之後如果感覺唇部乾燥，可以先用至今按壓吸去殘浮的唇妝，之後塗上延展性較好的護唇產品。　　8、卸妝時千萬分區對待　　在卸妝時一定要使用唇部專用的卸妝產品，比如卸妝水或者卸妝液，因為唇部肌膚非常薄，如果使用卸妝油或其他清潔力太強的產品會傷害到唇部肌膚，令唇部更乾燥。　　9、針對性補充維他命　　適合服用滋養唇部肌膚的維他命有三種，維他命C，維他命B2和維他命A，它們能幫助改善唇部肌膚的角質代謝，修復粘膜功能，讓唇部肌膚變得更強韌。　　10、唇部也要抗皺　　其實一些溫和的局部抗皺產品同樣可以塗抹在唇周或是唇部肌膚上，但需注意不要舔食。另外，專門為唇部輪廓和肌膚形態設計的唇紋改善產品也需要經常使用，給予唇部肌膚密集的滋養。

　　11、溫和去除死皮　　當唇部有乾裂或者起皮時，不要用手去撕，也不建議用磨砂膏、食鹽或者砂糖，這樣會讓唇部粘膜受傷。最好的方法是充分濕潤唇部，待死皮軟化容易脫落之後用指腹輕柔的按摩沖洗，然後塗抹滋潤感強的唇膏。　　12、少吃辛辣刺激的食物　　辛辣刺激的食物會加重唇部肌膚的負擔，因為唇部肌膚沒有屏障保護，只是一層纖薄的粘膜，吃一些重口味的食物會刺激粘膜功能甚至引發潰瘍。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。　　冬天嘴巴乾的原因　　1、氣候乾燥、人們對維生素和水分的攝取相對較少，皮膚更易出現乾燥。　　2、唇部唇紅的部位是粘膜組織，沒有與外界隔離的屏障，外界的環境更易對其造成損害，鎖水能力也更弱。　　3、唇部沒有汗腺和毛孔，不能分泌汗液和皮脂，無法形成油水保護膜，很容易受到外部刺激損傷。　　4、嘴唇表皮層比身體的其他皮膚更薄，對氣候變化很敏感，紫外線、乾燥都會誘發細紋和角質、皸裂等癥狀。溫差較大的換季期間或者秋冬，嘴唇容易破裂。預防嘴唇乾裂我們應注意細節。首先不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮，舌頭舔嘴唇會使水分蒸發，使得嘴唇更加乾燥，還可能造成唇角發炎；其次要戒除煙酒，忌食辛辣食物在飲食方面，冬季嘴唇乾燥可能是缺乏維生素B2，可以多食用雞蛋、牛奶、豆類以及橘子、胡蘿蔔、南瓜等新鮮健脾胃的蔬果。
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