男子每天用電腦10小時 99%精子竟畸形

漫畫/施璐敏

世界男性健康日，專家提醒每天用電腦最好不超過4小時

34歲的王先生是個設計師，每天對著電腦工作10個小時以上，事業有成後就準備要孩子，可是幾年下來老婆肚子一點動靜也沒有。昨天是世界男性健康日，專家提醒，長時間對著電腦的IT男、設計師已成都市不孕不育的高危人群，對於準備要孩子的男性而言，每天用電腦最好不超過4小時。

男子每天對著電腦10小時

「剛結婚時總想先打拚，孩子不急，等到事業有成想要孩子時，卻發現生不了了。」王先生結婚5年，妻子遲遲無法懷孕，夫妻倆找到了江蘇省中醫院男科曾慶琪教授。經過檢查，女方一切正常，問題出在王先生身上。原來，男方精子的密度及活力雖然正常，但精子畸形率高達99%，診斷為畸形精子症。問起王先生的生活方式，他說：「我不吸煙不喝酒，不過，由於我是從事電腦設計的，一天要用電腦10個小時以上。」無獨有偶，當天同時來就診的另一名少弱精症患者吳先生，今年29歲，他說自己在單位的監控機房工作，一天要面對電腦12個小時左右……

曾慶琪教授介紹，輻射對人體的健康已確定有明確的影響，隨著電腦、手機等電子產品的廣泛使用，其對男性不育帶來的影響越來越受到醫生的關注。大劑量的輻射可引起睾丸組織結構的改變，增加精子的畸形率，降低精子數量、精子密度等重要指標。但是，小劑量的輻射是否會引起不育，目前還沒有確切的研究成果。我們日常使用的電子設備，如手機、電腦等是否會引起不育，學界存在很大的爭議。但他表示，通過臨床上接診的情況來看，像王先生一樣長時間接觸電腦等輻射設備而不育的越來越多，因此男性平時應盡量減少與輻射源的接觸，縮短與電腦的接觸時間。

「對於這部分不育人群來說，要想孕育下一代，當務之急是調整生活方式，減少接觸電腦時間。」曾慶琪教授告訴記者，通過制定個體化的治療方案，改善生活習慣，減少電腦使用時間以及加強鍛煉，同時使用經驗方活血生精方加抗輻射中藥治療。五個後，王先生複診時告訴醫生，老婆已經懷孕了。

電腦久放肚子上不利生育

隨著季節轉換，氣溫階梯式下降，窩在床上，電腦擱在肚子上看電影、玩遊戲，是不少宅男、宅女們熱衷的休閑方式。日前，一條「電腦常放肚子上玩不能生孩子」的帖子在網上熱傳。抱著電腦玩真的會導致不孕不育嗎？

「對男性而言，長期以這樣的姿勢玩電腦對睾丸的生精功能確實有一定影響，而且長期電腦輻射可能會導致不育。」曾慶琪教授說，睾丸對熱十分敏感，睾丸產生精子過程中的適宜溫度是33.5℃-35.5℃，如果經常把電腦放在肚子上，持續時間過長，電腦輻射以及其散發的熱量容易導致陰囊的溫度過高，加上長期躺著或者久坐，也不利於陰囊的散熱，從而影響睾丸的生精能力。

他提醒男性朋友，要經常給自己的手機和電腦「放個假」，盡量控制自己不要低頭去看手機。電腦可以設置定時待機休眠，大約上網兩小時就應該休息，到室外或空曠地放鬆身體。對都市白領來說，熬夜與久坐是影響精子質量的兩大常見生活因素，應盡量避免。

備育男性用電腦時間別太久

專家建議

曾慶琪說，精子其實是很「嬌氣」的，久坐會影響陰囊的散熱，影響睾丸的生精能力。男性常常處於接觸輻射、久坐、憋尿等狀態中，使睾丸局部溫度增高，從而影響生育。現如今，許多男性白領，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜，這也是男性不育的重要原因。

目前，電腦已成為工作、生活必不可少的工具，男性該何去何從呢？對此，專家建議，育齡男性如果無法迴避以電腦為主的各類電磁輻射源，那就盡量與其保持適當距離，不要將筆記本電腦放在腿上，在操作時，人體與電腦屏幕保持不少於70厘米的距離。在選購電腦時，儘可能購買輻射小的機型。想要孩子的男性，每天使用電腦盡量不要超過4個小時。

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