中藥養生茶 中藥養生茶配方大全(2)

自製中藥養生保健茶

　　不少人都喜歡自製保健茶來喝，輔助養生，或是對付一些小病症。下面健康安全網小編分享10款常見的中藥養生保健茶，提供藥方、做法及其功效，讓你在家也能對症自製保健茶，補益身體，有效防治小病小痛，為健康「加油」。

　　1、枸杞生地茶

　　原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋肝補腎，養陰清熱。

　　用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

　　2、枸杞龍眼茶

　　原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用前二味葯的煎煮液300泡茶、糖飲用。

　　功能：滋腎補心，安神。

　　用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

　　3、山茱萸茶

　　原料：山茱萸5g、花茶3g。

　　用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補肝腎，澀精氣，固虛脫;抗菌。

　　用途：腰膝酸痛;眩暈;耳鳴;陽痿;遺精;遺尿。

　　4、歸芪棗茶

　　原料：當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

　　用法：用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：養血補氣。

　　用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干;月經不調、經量少;產後氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。

　　5、何首烏茶

　　原料：何首烏5g、紅茶3g。

　　用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸後5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

　　功能：補肝益腎，養血祛風;降血脂，抗菌。

　　用途：肝腎陰虧，發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰癧;痔瘡。

　　6、何風茶

　　原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。

　　用法：用前二味葯的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補血，祛風，除濕，解毒。

　　用途：遍身瘡腫癢痛。

　　來源：《外科精要》。

　　7、芍薑茶

　　原料：白芍5g、乾薑3g、紅茶3g。

　　用法：用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：溫經止痛。

　　用途：痛經;寒性胃腹疼痛。

　　8、白芍梅茶

　　原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：斂肝養胃。

　　用途：胃陰不足，納差、無食慾、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉痢;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。

　　9、五味子茶

　　原料：五味子5g、綠茶3g。

　　用法：用五味子的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：斂肺滋腎，生津，收汗澀精。

　　用途：肺虛喘咳、口乾、自汗盜汗;夢遺滑精;無黃疸型傳染性肝炎;急性腸道感染;神經衰弱。

　　10、五味沙斛茶

　　原料：五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：養胃益津。

　　用途：久痢傷津或熱病後傷津。

　　中藥養生是中醫養生中最常見的，中藥相比於西藥來說，更易治本。中藥常常用來泡茶喝，每種中藥茶的效果都是不一樣的，都有緩解和治療疾病的作用。而且，一年四季都有對於的中藥養生茶，下面我們就來看看炎熱的夏季喝什麼中藥養生茶好。