太極拳學習 1

太極長拳108式揭秘閱讀1 轉自似水流雲公眾公開12-05-17 12:35本書內容包括:太極長拳108式源流、太極長拳108式的特點、太極長拳108式。講解了太極長拳的技擊方法,太極長拳108式的套路練習方法。十二首太極拳伴奏曲閱讀1 轉自老阿更公眾公開12-04-29 14:31十二首太極拳伴奏曲。十二首太極拳非常好聽的伴奏曲，《十二花神曲系列》，由塵世太極製作。謹在此致謝！正月：梅花.花神壽陽公主。二月：杏花.花神楊貴妃。三月：桃花.花神息夫人！五月：石榴.花神鍾馗！七月：蜀葵.花神李夫人。九月：菊花.花神陶淵明。十月：木芙蓉.花神石曼卿。十一月：山茶.花神白居易。臘月：水仙.花神娥皇與女英...中國太極拳視頻教程大全226集閱讀2 轉自後湖蓮花公眾公開12-04-15 16:39中國太極拳視頻教程大全226集。太極拳裁判規則講解閱讀1 轉自老愚公智叟公眾公開12-04-04 11:18太極拳裁判規則講解。太極拳的特點、要領及要求 太極拳是武術中的重要拳種，幾百年的流傳和發展，使得這一優秀的拳種，更加的完美，更加的具有生機，更加的具有可研究性。但是作為太極拳來說無論怎樣變化，都不能出陰陽開合、剛柔相濟的太極拳要求的圈。（五）剛柔相濟：太極拳的剛柔相濟是太極拳練習多年的結果，也是太極拳內勁的體現，...《太極拳-身型身法-步型步法》閱讀2 轉自swrzb公眾公開12-01-12 12:10《太極拳-身型身法-步型步法》專輯: 《太極拳-身型身法-步型步法》《太極拳-柔韌性訓練》閱讀1 轉自swrzb公眾公開12-01-12 12:09《太極拳-柔韌性訓練》專輯: 《太極拳-柔韌性訓練》《太極拳-樁功與行功》閱讀2 轉自swrzb公眾公開12-01-12 12:08《太極拳-樁功與行功》專輯: 《太極拳-樁功與行功》[怎樣打太極拳].佚名.掃描版閱讀2 轉自心的等候3...公眾公開12-01-12 12:08[怎樣打太極拳].佚名.掃描版。《太極拳-主要技術動作標準》閱讀1 轉自swrzb公眾公開12-01-12 12:11《太極拳-主要技術動作標準》專輯: 《太極拳-主要技術動作標準》太極圖詳解閱讀2 轉自心的等候3...公眾公開12-01-12 11:53太極圖詳解。太極散手訣[朱天才42發勁.馬虹拆拳講...閱讀28 轉自圖書 館員公眾公開12-01-09 23:30太極散手訣[朱天才42發勁.馬虹拆拳講勁勁道釋秘.傅清泉八法發勁.戰波實戰打法]太極散手訣。太極本是無極生, 兩儀四象天地成;動靜開合拳之道; 陰陽互易萬法亨;太極散手實戰用法。真正的實戰太極拳。太極拳實戰打法(全集)--戰波。朱天才太極散手四十二式發勁。拆拳講勁.馬虹.陳式太極拳勁道釋秘。【傅清泉】《傳統楊式八法太極...（典藏） 太極拳的完整修鍊及正確方法閱讀8 轉自小儒家公眾公開11-08-24 09:24動作一：左手微向右再向左劃弧，左腳外擺身左轉，左手向下劃弧，右腳向前上一步，隨上步右手向前劃弧。動作二:右手向下劃弧，左手向左前劃弧，左腳向左前上一步。動作一：提左膝同時兩手下按向後劃弧，左腳落地，兩手向前劃弧左手向下右手向前，右腳蹬地重心向前移至左腳。動作一：身略右轉，兩手背同時向外棚開劃弧，右手合於右耳邊，左手向左...<你會練太極拳嗎?>閱讀4 轉自會心不遠公眾公開11-03-15 21:14敬請看:陳小旺.《拳學闡微》<<你會練太極拳嗎?>>敬請看:陳小旺的中華武藏《拳學闡微》在今天,太極拳走向誤區的今天,猶如黑暗中的一盞明燈,照亮誤區中正在行走的太極拳愛好者.太極拳放鬆的標準是什麼? 太極拳對周身各部位的要求是什麼?------符合丹田聚氣.太極拳不知道淋丹田不知道氣的運行路線...《 最全的太極集錦---整套演練》(38個...閱讀81 被轉藏27評論0公眾公開11-03-03 13:12《 最全的太極集錦---整套演練》(38個視頻教程) - 十二畝地 的日誌 - 網易博客《 最全的太極集錦---整套演練》(38個視頻教程)太極內功六步功法_太極拳閱讀9 轉自tianzhe公眾公開11-01-11 12:38太極內功六步功法_太極拳2010-01-10 14:01.太極內功六步功法（上）：太極內功六步功法（下）：太極拳的要領、要求和特點閱讀10 轉自瞻遠公眾公開11-01-11 12:38太極拳的要領、要求和特點這裡簡單地講一講太極拳的要領、要求和特點。太極拳是以腰為軸心來帶動四肢進行活動的，因此這個軸絕不能彎。太極拳的架式平穩舒展，動作輕鬆柔和，不僵不拘，順人體之自然，無忽起忽落和驚險的跳躍動作，練完後給人以輕鬆愉快的感覺，因此適合不同年齡、性別、體質的人練習。太極拳的動作作弧形、螺旋形的伸縮轉折，始...太極拳對身體各部位姿勢的要求閱讀9 轉自瞻遠公眾公開11-01-11 12:21太極拳對身體各部位姿勢的要求一）頭部。練拳人常講："其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指"，可見腿部動作姿勢的好壞，關係著周身姿勢的正確與否。蹬腳、分腳動作，宜慢不宜快（個別動作除外），應保持身體平衡穩定。擺腳動作（"擺蓮腳"）或拍腳的動作，不可緊張，須根據個人技術情況而定，手不...楊式太極八法口決閱讀17 轉自老愚公智叟公眾公開10-06-30 20:46楊式太極八法口決各種太極拳教學視頻，學太極拳的有福...閱讀4 轉自缺乏到滿足公眾公開10-06-30 20:37各種太極拳教學視頻，學太極拳的有福了！
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