《回家吃飯的智慧》---為什麼進補首選脾和腎？

07-10

作者：陳允斌

為什麼進補首選脾和腎？

人體還可無限地細分下去,像五臟,相對於六腑來說屬陰,它們自身之間也有偏陰偏陽之分.

如果在五臟之中分陰陽,那麼它們可以分為兩組,心、肺是一組,它們屬陽,肝、腎、脾是一組,它們屬陰.

心為陽中之陽,肺為陽中之陰.

肝為陰中之陽,腎為陰中之陰.脾呢,是陰中之至陰.

說起來似乎有些複雜,列個表你就清楚了.

腑---臟

陽---陰

大腸---胃---小腸---膀胱---膽---三焦陽陰

陽---陰---陽---陰---至陰

心---肺---肝---腎---脾

如果按從偏陽到偏陰的程度排序,那麼五臟中依次是心、肺、肝、腎,最偏陰的是脾.脾為陰中之至陰,那我們就知道它不太容易陰虛,而是容易陽虛.所以補脾要以溫補脾陽為主.

五臟在人體屬陰,而其中腎又為陰中之陰,脾為陰中之至陰.陰主藏,凡是屬陰的臟腑,都是負責貯存精氣的.五臟六腑中,脾和腎"藏"精氣的功能最突出.脾是管消化的,所以它藏的精氣是人體後天之精,就是營養.腎是管生殖的,所以它藏的精氣是人體先天之精,就是元氣.

越是屬陰的臟腑,越適宜多用"補"法.那麼如果我們平常要進補,重點應該補哪裡呢?當然就是脾和腎.這兩臟補好了,其他的臟腑就不容易生病了.

明天精彩繼續……