沙拉菜譜大全

April在廚房 雞肉腌料：、檸檬汁、海鹽、黑胡椒、雞胸肉、沙拉菜、彩椒、小番茄、芥末楓糖醬：、第戎芥末籽、楓糖漿、白葡萄酒醋、黑胡椒、海鹽 1 人做過

Sarah丁 綜合生菜、或芝麻菜、或小番茄、白煮蛋、藜麥、油醋汁 6 人做過

蜜桃曉廚 果蔬配料：、黃瓜、菠蘿、小番茄（聖女果）、剝好的甜玉米粒、生菜、白煮蛋、油醋汁配料：、蜂蜜、黑胡椒粒、香醋、橄欖油 2 人做過

whisperq Bulgurwheat、水、歐芹，Italian parsley(flat leaf)、番茄（大的）、洋蔥 (yellow onion)、綠蔥，spring onions、薄荷、三個檸檬的汁、橄欖油、鹽 kosher salt、黑胡椒碎(ground black pepper) 1 人做過

煢兔西顧RabbIt 圓生菜、土豆、黃瓜(小)、煮熟的雞蛋、小番茄、金槍魚罐頭、黑橄欖、#調料#、檸檬汁、芥末(可不加)、橄欖油、鹽，黑胡椒 5 人做過

浮躁的時光 藜麥、北非小米（couscous）、大麥仁（或薏米仁）、豆腐乾、茄子、油浸小番茄、綠葉菜、可選：烤雞胸肉（或煮好的蝦仁）、橄欖油、黑醋、第戎芥末、羅勒醬、海鹽、黑胡椒、瓜子仁 3 人做過

Yvonne徐 小米、胡蘿蔔、口蘑、豌豆、生菜、蔓越莓干、杏仁片、小麥胚芽、鹽，油、黑胡椒碎 4 人做過

____也是醉 生菜、紫甘藍、櫻桃番茄、玉米、千島醬、（黃瓜） 綜合評分 8.3 （74 做過）

小九在大洋洲 中等大小土豆、火腿肉/（在澳洲可以用kabana腸切丁)、超市的速凍青豆、全蛋型美乃滋 (全蛋蛋黃醬)、普通美乃滋 (普通蛋黃醬)、牛奶、鹽 0 人做過

深夜飛行 蔬菜沙拉、彩椒、牛油果、小番茄、罐裝玉米粒、罐裝beetroot 1 人做過

鹿人辛 土豆、培根、黃瓜、吞拿魚罐頭、丘比沙拉醬香甜味 1 人做過

Sunny_Kreglo 紅洋蔥、海鹽和黑胡椒、red wine vinegar或白醋、熟鷹嘴豆、鳳尾魚（見貼士1）、帶葉子的芹菜心、香菜或歐芹、櫻桃蘿蔔或心裡美蘿蔔、橄欖油 2 人做過

La_Cucina品味廚房體驗館 雞胸肉、沙拉菜、檸檬、小番茄、洋蔥、黑胡椒粉、鹽、義大利香料、#工具類：、秤 碗 刀 菜板 鍋 電磁爐 木鏟 小勺 14 人做過

寶兒喵 豬頸肉、料酒、魚露、耗油、香茅、蒜瓣、青檸檬、椰糖or白砂糖、藜麥、雞湯、香菜、櫻桃番茄、黃瓜、柚子、泰國辣醬 2 人做過

金豆豆or昕 煙斗型義大利面、黃瓜、火腿腸或者火腿、熟雞蛋、沙拉醬（原味） 0 人做過

宮宮媽咪 菜#####、羅馬生菜、芝麻菜、等現有的沙拉菜、杏仁，核桃，李子乾等、醬####、藍紋乳酪、酸奶、檸檬汁、白糖、橄欖油 0 人做過

YetChan 牛油果、水煮蛋、歐芹嫩葉、黑胡椒粉、鹽、沙拉醬 0 人做過

Vivian_琪 #沙拉原料、聖女果（Cherry tomato）、雞蛋（egg）、牛油果（avocado）、培根肉（bacon）、雞胸肉（chicken breast）、香蔥（spring onion）、小生菜（little lettuce）、#沙拉醬汁、大蒜碎、橄欖油、檸檬汁、鹽、原味酸奶 19 人做過

我是倫家 藜麥藜麥、綠葉蔬菜、堅果（可選）、油醋汁（橄欖油，紅酒醋（白葡萄酒醋也可以），蜂蜜，黑胡椒，鹽）、洋蔥、彩椒、總之一切你愛的沙拉料、金槍魚~~~（我用的礦泉水浸罐頭） 3 人做過

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