男生性格緬甸 內向 內心脆弱 外邊堅強 喜歡思考 往往越想越悲觀 世界很黑暗 活著感覺很累 敏感多疑？

現在21歲的我已經感覺很累，不知道怎麼樂觀，有想過死了一了百了，但是想要堅持。從小到大運氣都不好，倒霉的事情總是發生。一點小事會導致我心情整天都不好，越陷越深。現在感覺我的世界是很悲觀的。我怕再過幾年後我會撐不住了

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無葯可解

現在你知道自己現在掉在了井底，世界是黑暗的絕望的，你想要出來，這很好，但是你只是坐在井底呼救，期盼有一股神奇的外力將自己從這裡平移出去，或者假設這只是個噩夢，到了時間自然會醒，自己卻並不伸出求生的手來，即使整個世界想要幫你救你，都無能為力；

或者這麼說，給你一盞神燈，允許你許一個願望來讓自己樂觀、快樂起來，你要怎麼許，「讓我每天都快樂」嗎？ 那樣燈神會丟給你一大包海洛因，讓你有生之日都沒辦法不快樂，那是你想要的嗎？

現實的生活很悲觀，自己內心的思維障壁很堅固，個性很麻木，這些都是很準確的描述，但是在你的描述中看不到改觀的希望，就像掉在井底的人在跟人說這裡如何寒冷，如何陰濕，如何讓人膽寒，如何絕望，然而越是重複，這些認知就越是在你的內心中強化，你所恐懼的，你正在創造；你所抗拒的，你也在時刻不停地創造；如果你曾經歷過一些神經症（強迫症，焦慮症、恐懼症等），相信你知道這些話是什麼意思；

瞎編一個小故事吧：

一個業務小哥每天上班灰頭土臉，沒精打採的，幹了兩年也沒見升職加薪，反而業績越來越差，人際關係越來越糟糕，眼瞅著混不下去了；

老闆叫來他問問： 小張啊，怎麼的了，這工作生活各方面咋都不在狀態啊

小張： 畢業了兩年，沒房沒車，討不到老婆，在家裡父母親朋面前抬不起頭，越來越沒自信，感覺自己越來越沒價值；

老闆： 為什麼呢？

小張： 我沒本事；

老闆：為什麼呢？

小張：沒掙著錢

老闆：為什麼呢？

小張：額…… 業務能力不行，得不到加薪和升職

老闆：那是為什麼呢？

小張：入行該考的A證和B證還沒考出來，另外自己對於工作也不夠用心；

老闆：那為什麼還不去考這倆證，為什麼不往工作上多用心呢？

小張：因為畢業了兩年，沒房沒車，討不到老婆…… 沒有自信，沒有幹勁；

貪吃蛇咬到了尾巴，事實→條件→事實的閉環循環顯示了它的本來面目；

現在的愁雲慘霧都是表象，是一層接一層的外衣，從當前的情形開始發問，一層層撥開這些外衣，剝到最後，問題本身就會變成答案，你就能看到這個循環的核心；

這個過程當然不容易，經年累月的堆積，這些外衣不僅厚實，而且貌似你的血肉一樣，要強打精神，剝開它，看看裡面是否還有問題，就如同上述故事裡的小張，他要想改觀自己的生活，就要在這麼落魄的環境里堅強起來，孤軍奮戰很長時間，過程當然不會簡單，但是至少，你是堅持在一個有效、正確的方向上了；

漫漫遠途，願你早些上路

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原來不止我這樣。我是女生，今年也21歲。

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你說你靦腆內向，那是因為你如果外向的話，很容易受到傷害，你為了保護自己，必須內向；你說你外表堅強，那是怕別人看到你的脆弱；你說你敏感多疑，那是你要時時注意掩蓋自己的脆弱。

你對現狀不滿意，但是又無力改變。你想到死了算了。

你覺得自己已經沒救了。

但是，你並沒有完全放棄，你來知乎問了問題，並且被我看到了，那麼你有救了

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對了我還喜歡後搖，很多人說聽完很傷感抑鬱，但是我就是喜歡聽呢，純屬喜歡。偶爾聽聽民謠女歌手。我是不是快要抑鬱症呢。我感覺不是一般的痛苦，不是網路鍵盤手說說而已呢！因為我現在每天都不能有好心情

對了，我還是一個Bboy，讓我一直堅持著生活的是因為舞蹈，不開心我就跳舞

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我也21歲，因為我自己最近也在想是不是人活著都很累，我就在知乎裡面搜到了你個文章，哎，真的很累，又好像什麼辦法都沒有，人生總是面對選擇，讓我很煩躁……輾轉反側，，

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